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헬스코리아 2014-10-21
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여성이 복용할거구요 처음으로 보충제 먹는건데 무리는 없나요? |
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네, 단순히 단백질 보충을 위한 제품이고, 성별 상관없이 섭취 하실수 있는 제품입니다. |
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헬스코리아 2014-10-21
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제가 운동전후로 하이드로웨이 복용하려고하는데 운동 몇시간전에 복용하는게 좋은가요? |
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하이드로 웨이는 기다리지 않고 그냥 운동전에 바로 섭취하시고, 운동후 바로 섭취하셔도 좋습니다. |
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헬스코리아 2014-10-18
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최근걸로 하자없이 보내주세요~ 감사합니다! |
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아, 죄송합니다만 주문에 대한 자세한 내용은 저희 [질문과 답변] 게시판이나 [1:1문의게시판]에 알려 주시면 바로 확인해 답변 드릴겁니다. |
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헬스코리아 2014-10-09
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운영자님 제가 지금 옵티멈/ 플래티넘 하이드로 웨이 제품을 3통째 먹고있습니다. 아침에 한컵 오후 4시쯤 한컵 운동후 9시에 한컵 이렇게 먹고있습니다. 다시 재주문을 하려고 하는데 프로틴은 하이드로웨이 계속 먹으면 될것같은데 체지방 태우는 제품도 같이 병행해서 먹고 싶은데 어떤 제품이 좋으련지요..? 그리고 크레아틴도 먹어볼까 하는데 어떨지요..?
운동시작한지 3개월차에 돌입했습니다. 운동 꾸준히 열심히 하구 있구요.
지방 태우는제품과, 프로틴,크레아틴 다 같이 먹어도 지금 이 시점에 효과가 있을까요? 있다면 언제 어떻게 먹어야 되는지 댓글 부탁드립니다. 크레아틴,체지방태우는 제품도 추천 부탁드립니다. 빨리 주문할건데 빠르게 댓글 부탁드립니다 ㅎㅎ |
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다이어트가 목표라면 크리아틴은 섭취하지 않으셔도 됩니다.
팻버너와 하이드로 프로틴 섭취하시면 좋고, 또 유산소 운동에 많이 집중하세요. 식사는 낮은 열량, 낮은 지방, 낮은 탄수화물으로 된 다이어트를 하셔야 합니다. |
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헬스코리아 2014-10-08
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바로밑에 문의 드렷던 사람입니다 제가 원하는 운동목표는 근육보다는 스트렝스 즉 힘과 피로도를 최대한 회복해서 다음훈련을 견더낼수 있는 몸상태를 원합니다 그래서 밑에 문의 드려봤습니다 ㅎㅎ |
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유당을 피하시는게 아니라면 굳이 하이드로 웨이를 섭취하실 필요는 없습니다. 하이드로웨이는 흡수는 빨라 좋습니다만, 꼭 운동후에만 섭취하지 않으실 거라면 일반 프로틴들을 더 권장해 드리고, 또 영양분들도 일반 프로틴에 더 많습니다.
보통 가장 기본적으로 권장해 드리는건 프로틴과 비타민입니다. Recon이나 cell-tech 같은 제품들은 크리아틴과 탄수화물이 같이 포함된 제품들이라 운동후 섭취하셔도 좋습니다.
카제인은 주무시기전에 섭취하시면좋고, 또 몬스터 아미노 같은 제품들로 BCAA 섭취해 주셔도 좋습니다.
어썰트는 운동전에 부스트가 필요하시다면 섭취하셔도 좋습니다. |