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헬스코리아 2015-11-15
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애니멀스택 애니멀 니트로 먹고있는중인데 니트릭스 어떻게 먹으면될까요?? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다. 니트릭스는 아침식사 전이나 저녁식사 전에 섭취하시면 좋습니다. 니트로에도 많은 알기닌이 포함되어 있으니 서로 너무 많이 섭취하시지 마시고, 동시에 함께 섭취하시지 마시기 바랍니다. 헬스코리아를 이용해주셔서 감사합니다. |
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헬스코리아 2015-11-12
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운동 하는날에는 오전 오후 나눠서 섭취 하시는게 좋다고 하셨는데
운동을 쉬는날에는 그럼 똑같에 오전 오후 나눠서 섭취 해야 하나요 아니면
운동 쉬는날에는 섭취를 안해도 대는건지 알려주세요 ^^ |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다. 운동쉬시는 날에는 한번 3알만 드세요. 헬스코리아를 이용해주셔서 감사합니다.^^ |
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헬스코리아 2015-11-09
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제가 기상 후 운동 후 취침 전 이렇게 세번 엘리트를 섭취하는데 위 제품이랑 같이 섭취 가능한가요? 만약 가능하면 언제 언제 섭취해야 하는지 가르쳐주실 수 있으신가요? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
위 제품은 프로틴과 같이 섭취하실 필요는 없고 하루에 두 번, 식사와 식사 사이에 섭취하세요.
오전에 한 번, 오후에 한 번 섭취 권장합니다.
프로틴은 기상 후, 운동 후, 취침 전 섭취하셔도 좋습니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2015-10-20
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지금 현재 있는 보충제는 신타6, bcaa- 프리워크아웃 리커버리 , 엑트텐드 , 니트릭스 (오늘 올 계획) 종합 비타민 이렇게 있습니다.
헬코에서 이번에 이렇게 주문해서 인제 제대로 섭취 할려고 생각중입니다
운동 시간은 밤 10시 이구요
우선 대충
오전 식사 - 일반식 + 종합 비타민 1알
간 식 - 니트릭스
점심 식사 - 일반식
저녁 식사 - 일반식 (대략 6시반 정도 됩니다)
운동 10시에 한다는 과정하에
21시에 니트릭스 섭취 21:30 신타6+바나나1개
또는
21시에 신타6+바나나1개 21:30 니트릭스 섭취
이게 나을까요
그리고 운동 중 엑스텐드 섭취
운동 직후 - 프리워크아웃 리커버리(bcaa) + 바나나1개 + 신타6 섭취 계획입니다
한번만 좀 자세히 봐주시고 조언 좀 꼭 부탁드립니다.
오랫동안 헬코 이용하는 사람으로써 이번에 조언을 참고하여 섭취 계획입니다 |
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안녕하세요, 헬코입니다.
운동 30분 전에 신타6 + 바나나1개 섭취하시고 운동 중에 익스텐드, 기상 후와 주무시기 전에 니트릭스 섭취하시기 바랍니다.
운동 후에도 프로틴과 바나나 섭취를 하시기를 원하신다면 하셔도 좋습니다. 별로 상관 없습니다.
감사합니다.
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Q 답변완료
스택문의 |
senhorita
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2015-10-19
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헬스코리아 2015-10-19
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안녕하세요 ~ 노익스랑 니트릭스, 몬스터밀크 익스텐드를 같이 섭취하려고합니다 (177cm에 90kg입니다.) 지금 현재는 운동전 노익스(1스쿱) 운동중 익스텐드 운동후 몬스터밀크(2스쿱)를 먹고있는데요, 니트릭스랑 스택을 하게되면 어떻게 복용하는게 맞을련지요? 니트릭스 노익스 몬스터밀크 3개다 크레아틴이 함유된것으로 알고있는데, 어느정도씩 먹어야할지 감이잘오지않습니다. ㅠㅠ 만약 스택을 하게 되면 제가 기상은 9시쯤 운동을 오전11시30분쯤 시작하는데 일어나자마자 니트릭스3알 그리고 2시간뒤 11시쯤 노익스를 먹어도 문제없을까요? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
네, 노익스는 운동 30분 전에 섭취하시는 게 맞고 니트릭스는 오전과 오후로 나누어 섭취하세요. 오전에 노익스와 몬스터밀크를 섭취하신다면 니트릭스는 오후에 점심과 저녁 사이에 섭취 권장해드립니다. 니트릭스만 하루에 한 번만 섭취하시는 게 좋을 것 같습니다. 크리아틴이 좀 많은 양이긴 하지만 휴지기만 지켜주시면 문제 없이 섭취하실 수 있습니다.
감사합니다. |