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헬스코리아 2022-02-16
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파우더 5G 으로 꾸준히 섭취하다가
품절이라 캡슐로 바꾸려고하는데
캡슐 제품도5G 맞추려면 6~7알씩 섭취해야하나요?
아니면 3알씩 휴지기 없이 섭취 가능한가요 |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 문의주신 SAN사 크레아틴은 PH modified로 일반 모노하이드레이트 크레아틴보다는 흡수력이 훨씬 좋은 제품입니다.
하루에 운동전 1~2정은 특별한 휴지기 없이 꾸준히 섭취 가능하십니다.
참고부탁드립니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2021-08-02
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수고 많으십니다~
지금 이 제품을 1년정도 휴지기 없이 2 캡슐씩 먹고있는데~
앞으로도 ~ 2캡슐씩 먹을시 휴지기 없이 먹음 되는지요~
그리고 이전 캡슐엔 산크레아틴 이라고 영어가 적혀 있엇는데
이번에 주문한건 캡슐에 영어가 안찍어 있네요~
바낀건지요??? |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 고객님 말씀대로 크레아틴은(모노하이드레이트) 하루에 5g 이하로 섭취하실시 특별한 휴지기 없이 꾸준히 섭취 가능하십니다.
하지만 문의주신 SAN사 크레아틴은 PH modified로 일반 모노하이드레이트 크레아틴보다는 흡수력이 훨씬 좋은 제품입니다.
하루에 운동전 1~2정은 특별한 휴지기 없이 꾸준히 섭취 가능하십니다.
또한 제품의 알약색 또는 디자인의 변경 제조사 공정과정에서 달라질수 있는점 참고부탁드립니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2021-06-29
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식사후 섭취하라되어있는데
운동전 섭취해도될까요?
풀에즈퍽 이랑 운동전 같이 섭취할생각입니다.
괸찬은지 조언부탁드립니다. |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 운동전 *Rich Piana 5% / Full As F*CK 은 크레아틴 성분이 없습니다. 운동전 *Rich Piana 5% / Full As F*CK 과 함께섭취 가능하십니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2020-11-30
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산 크레아틴
하루 2~3정 먹으면 충분하다 하시어
잘 섭취하고 있습니다
혹시 좀더 나은 근력 상승을 위해
3정보다 더 먹어도 상관없는지요
단 크레아틴 휴지기 기준인 5그람 미만으로
섭취 하면~~~~
참고로 체중이 100키로정도 됩니다 ^^
그리고 현재 3정 섭취로도 효과는 보고있습니다
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 고객님말씀대로 크레아틴은 하루에 5g 이하로 섭취하실시 꾸준히 섭취가능하시며 하루 5g 이상일경우 충분한 휴지기가 필요한 제품입니다.
우리 몸에서 크레아틴을 분해하는 부분은 신장입니다.
과다 섭취시 신장에 무리가 갈수 있는점 참고부탁드립니다.
감사합니다.
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Q 답변완료
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섭취방법 |
dlrbals0326
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2020-08-18
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헬스코리아 2020-08-18
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제가 구매한 상품들에 섭취방법을 몰라서 여기저기서 찾아봤는데 괜찮나요?
산사의 크레아틴 120캡슐:로딩없이 운동 전 3알
나우프드 아르기닌 1000mg:기상 후 공복에 한알, 운동 전 한알
나우푸드 타우린 1000mg:운동 전 2알
프라이마포스 베타알라닌 500g: 운동 전 두스쿱
그리고 베타알라닌과 같은 파우더 제품은 그냥 물이랑 같이 섞어 먹나요?
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 고객님께서 말씀해주신 스케줄 괜찮아보이십니다.
크레아틴은 하루 5g이하 섭취시 특별한 휴지기 없이 꾸준히 섭취 가능하시며
하루에 아르기닌 , 베타알라닌은 2~3g 그리고 타우린은 2g 정도로 섭취하시면 좋으실듯 합니다.
베타알라닌같은 파우더는 물이나 좋아하시는 음료에 타서 섭취하시면 되십니다.
감사합니다.
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