효과 괜찮습니다. 정말 수염이 팍팍 자라더군요. 그 만큼 남성 호르몬 분비가 잘된다고 볼 수 있겠죠. 하지만 3알 먹지마십쇼 ,.ㅡㅡ;; 꿈을 꾼다는건 잠자리가 안 좋다는게 맞습니다. 저는 zma를 먹고 가슴이 뜨끔뜨끔 아팠습니다. 3알 먹어서 과다 복용 된거 같더군요. 다른 보충제에도 b6는 많이 들어 있고 그리고 zma만 해도 b6권장량이 넘어섭니다. 가슴이 아파서 뭐 때문인지 모르다가 오늘 끊으니깐 훨씬 안 아프고 났더군요. 신경쪽에 문제가 있었던거 같습니다. 동양인 수준으로는 1~2알이 났겠습니다. 꿈을 꿀 정도라면 몸에 문제가 있는게 확실합니다. ~
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