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헬스코리아 2018-12-08
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아직 구입은 안했지만.......
현재 아미노에너지 옵티멈단백질 그리고 bcaa 제품 먹고있는데~
여기에 크레아틴을 먹을시~
운동전 아미노에너지 2ㅡ3스푼
운동중 bcaa
운동후 옵티멈단백질 과 크레아틴을 함께 먹으면 되는지요 ^^& |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 지금 말씀해주신 타이밍이 맞습니다.
그렇게 드시면 됩니다.
이미 아시겠지만 크레아틴은 하루에 5그램이하로 드시는것을 추천 드리겠습니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2018-12-04
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복용방법 대로 6알 먹으면~
크레아틴 휴지기 없이 계속 섭취하면 되는지요 ^^&
아무래도~ 간에 부담이?? 될수도 있으니~
4주 복용 1주 휴지기
8주 복용후 2주 휴지기로 가는게 좋은지요??? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 하루에 5그램 이하면 크레아틴 휴지기 없이 꾸준히 섭취하실수 있으십니다. 휴지기 따로 안가져시셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2018-08-30
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운동전 세알 먹고하면되나용?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 크레아틴 운동전에 드셔도 되고 운동후에 드셔도 됩니다.
드실때 3-6정 정도 드시면 됩니다. 6정이 4.5그램으로 크레아틴은 하루에 5그램이하시면 휴지기 없이 꾸준히 섭취가능하십니다.
감사합니다. |
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