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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
프로틴은 기상 후, 식사와 식사사이, 운동 전후로 섭취하시고 BCAA stack은 운동 후 섭취하시고, 라이프포스는 식사 후
크레아틴은 운동 후, 아르기닌은 기상 후, 싸이토맥스는 운동 중 부스터는 운동 전, ZMA는 취침전에 섭취하시면 됩니다.
카르니틴은 지방분해 성분으로 위 스택(벌크업 조합)들과는 어울리지 않으니 참고하시기 바랍니다.
멜라토닌은 잠드는게 어려우시다면 섭취하시기 바랍니다.
부스터나 크레아틴은 꼭 휴지기 가져주시기 바랍니다.
감사합니다. |