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헬스코리아 2015-12-27
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운동전 골드스탠다 먹구 운동중에 이제품 섭취하려고하는데 괜찮은거죠 ? 추가로 기상직후랑 취침전에도 이제품먹으려고하는데 어떤가요 ? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다. 운동 전에 프로틴 섭취하시고, 운동 중에 BCAA섭취하시면 됩니다.
원하시면 주무시기 전에 한번 더 섭취해주셔도 됩니다. 하루에 2번 정도면 충분합니다만, 아미노산이라 더 섭취하시고 싶다면 더 섭취하셔도 됩니다. ^^
이용해주셔서 감사합니다. |
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헬스코리아 2015-11-19
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류신함량이 높은 제품이 좋다는 글을 봤는데
엑스텐드, 아토믹7, 로니 제품들은 2:1:1이던데
이제품은 12:1:1이네요.
류신 함량이 높은게 더 좋은 제품인건가요? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
네, 위 제품이 류신이 12, 아이솔루신이 1, 베일린이 1인 제품 맞습니다.
요즘 류신이 좋다는 연구결과가 많이 발표되어 SAN사에서 그렇게 만든 제품이고 다른 기본적인 2:1:1 BCAA제품들과는 좀 차이가 납니다.
어떤게 더 좋은 제품인지는 딱 잘라 말씀드리기가 어려우니 위 제품 먼저 섭취해보시고 어떤지 직접 경험해보시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2015-10-07
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BCAA와 크레아틴을 운동중에 두가지를 석어서 마셔도 상관없나요?
크레아틴을 운동직전에 먹고 BCAA는 물에 타서 운동 중간중간 섭취하는게 좋나요? |
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안녕하세요
크리아틴은 섞은후 한번에 다 섭취하시는게 좋습니다. 타서 놓은후 서서히 섭취하시는건 권장하지 않습니다.
BCAA와 섞어 드셔도 좋지만, BCAA는 섞은후 중간중간 섭취하셔도 되고, 크리아틴은 한번에 섭취하시는걸 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2015-10-04
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현제 SAN/ BCAA Pro Reloaded 랑 GH MAX 유니버설꺼 있는데.
제가 운동들어가기전에 바로 4알(GH MAX) 바로 운동중에 SNA BCAA 섭취하면되나요 ?
문제없나요 ?
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안녕하세요
네 위 제품과 GH MAX 같이 스택하셔도 좋습니다.
BCAA와 알기닌 제품이라 상관없습니다. |
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헬스코리아 2015-09-26
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운동 끝나고 신타 이소프로틴 먹는데 이제품 같이 먹어도 되나요 아님 운동전에도 익스텐드 먹는데 그러면 자기전에 말고 운동 끝나고 언제 먹는게 좋은가요. |
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안녕하세요
엑스텐드도 BCAA 제품이라 위 제품과 같이 섭취하실 필요는 없습니다.
그냥 운동중에 엑스텐드와 운동후 프로틴 섭취하세요. 위 제품은 엑스텐드 다 섭취하신후 대신 섭취하시거나, 아니면 주무시기전에 섭취 권장 합니다.
감사합니다. |