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헬스코리아 2016-12-27
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이 제품안에 스쿱이 들어있나요? 있다면
몸무게가 80KG 일때와 70KG일때 몇 스쿱을 먹어야 하나요?
그리고 80kg일때와 70kg일때 먹는다면 몇달 먹을 수 있나요?
BCAA와 모노크레아틴을 같이 먹으려고 하는데
섭취 방법 좀 알려주세요
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안녕하세요 고객님 헬스코리아 입니다.
네 이 제품안에 스쿱이 들어있구요 한 스쿱당 24그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 하루에 섭취 가능한 권장 단백질의 양은 자신의 몸무게를 kg 를 g 으로 바꾸어서 2배까지 섭취하실수 있습니다. 즉 70kg의 몸무게를 가진 성인은 70g x 2 = 140 그램 까지 섭취 가능하십니다.
하루 단백질 최대 권장량 70kg 성인 = 140그램 나누기 24 그램 = 5.8 스쿱
80kg 성인 = 160그램 나누기 24 그램 = 6.6 스쿱
입니다.
BCAA은 일반적으로 운동후 한번, 자기전 한번 이렇게 하루에 두번 섭취하여 주십시요.
모노크리아틴은 운동전후에 섭취하시되 만약 하루에 두번 섭취하실 계획이시라면 6시간정도의 거리를 두고 섭취하여 주실것을 권장드립니다. 그리고 크리아틴은 간에 부담을 주기 때문에 4주 섭취후 1~2주나 8주 섭취후 3~4주 휴지기 권장해 드립니다.
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A
헬스코리아 2016-12-15
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단백질 종류가 몇가지 있는걸루 아는데... 이제품의 단백질은 어떤 종류인지 궁금합니다. 예를들어 WHP, WPI, WPC...중 어떤거인가요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
위 제품 WPI제품입니다. ^^
감사합니다. |
Q 답변완료
유통기한 |
animal1019
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2016-11-29
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헬스코리아 2016-11-29
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많이 싸게 파시네요 혹시 유통기한이 어찌되는지요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 제품 현재 2018년 5월까지입니다.
저희가 늘 대량으로 자주 입고하는 제품이라 저렴한 가격에 드릴 수 있는 제품입니다. ^^
감사합니다. |
A
헬스코리아 2016-11-28
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엑스텐드랑 노익스플로드랑 이제품 3가지를 주문하려고하는데 섭취방법을어떻게 하면좋을까요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
골드스탠다드웨이는 기상 후, 운동전후, 식사와 식사사이에 노익스는 운동 전에 엑스텐드는 운동 중에 섭취하시기 바랍니다.
노익스는 4주 섭취 후 1-2주 휴지기 가져주시면서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2016-11-26
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180에70인데 하루에 몇번 먹어야하나요? 스쿱은 제품안에들어있나요?옵티멈주문할려구요 |
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안녕하세요 헬스코리아입니다.
단백질은 보통 고객님의 몸무게의 두배정도의 그램을 섭취할것을 권장드립니다. 70 KG 이라 알려주셨으니, 권장 단백질 양은 140g이 되겠습니다. 한 스쿱에 24g의 단백질이 들어 있으니, 약 다섯스쿱 반정도를 섭취하시면 적정합니다. 단백질은 아침 기상후, 운동 전 후, 혹은 식사와 식사 사이에 섭취하시면 됩니다. 참고하셔서 섭취하시면 되겠습니다.
스쿱은 제품안에 들어있습니다.
감사합니다. |