Q 답변완료
문의 |
mitinddalgu
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2014-04-15
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A
헬스코리아 2014-04-15
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32세 여자입니다 헬스하는데 근육부족 복부에 체지방이 많습니다 목표는 체지방낮추고 근육량 올리고 복근만드는거구요 이제품과 골드스탠다드중 뭐가 더 좋나요?
그리고 아무래도 운동을하니까 비타민도 먹어야할것같은데 비타민 b군과d가 적절히ㅈ함유되어 있으면서 칼슘 마그네슘이 같이 들어있는 종합비타민 뭐가 있을까요? |
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체지방을 줄이면서 다이어트를 하시는게 목표하면 탄수화물이 적고, 소화가 빠른 위 제품이 좋습니다.
근육이 목표라면 좀 더 탄수화물이 많은 골드스탠다드 프로틴이나 다른 복합 프로틴 제품들 권장해 드립니다.
저희 헬스노트에 [살을 빼면서 근육을 키우고 싶어요!] 글 꼭 참고 부탁드립니다. http://bit.ly/15ojmmm
비타민은 여성용 GNC/ Womens Ultra Mega ACTIVE 180 Caps 나 일반 스포츠 비타민 AST/ Multi-Pro 32X 200 Caplets
권장해 드립니다. |
Q 답변완료
복용문의 |
Naggortong
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2014-04-09
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A
헬스코리아 2014-04-09
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제가 체중증가 목적으로 콤플게이너를 먹고잇는데 게이너를 식전후로 먹고 이제품을 운동 전후로 먹으려고 하는데 이렇게먹으면 과다복용이나요? |
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프로 컴플렉스 게인너를 하루에 1스쿱만 섭취하신다면 위 제품을 운동전/후로 섭취하셔도 좋습니다. |
A
헬스코리아 2014-03-24
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여자분이 드실건데요 이분이 당뇨약을 드시고 계시고
이전에 프로틴 종류를 드셔본적은 없어서
한스쿱 말고 반스쿱으로 먹어도 되나요?
물온스도 양을 줄여서요?
그리구 당뇨병의 종류는 인슐린 주사까지는 아니지만
약을 드시고 계시지만 지금은 살이많이빠져서
약드시고 정상 수치인데요 궁금해서
문의 드립니다 |
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그냥 프로틴 제품이라 섭취하셔도 문제가 없을거라고 생각 됩니다만, 그래도 이건 당뇨약을 처방하는 약사나 의사님에게 문의 해보시기 부탁드립니다. |
A
헬스코리아 2014-03-04
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체중이 나가는 편이라ㅎㅎ 단백질을 제지방률에 계산하여 먹는거라서
기상 전후로 ISO 센세이션 93% 1스쿱씩하고
하이드로웨이와 아토믹7은 운동 전후로 1스쿱씩
그리고 애니멀팩도 포함하여 이렇게 해도 될런지요?? |
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아침에 기상후 섭취하시고, 주무시기전에 섭취하시면 좋고, 또 하이드로 웨이도 운동전후에 섭취 좋습니다.
애니멀팩은 꼭 식사후 섭취하세요. |
A
헬스코리아 2014-02-14
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한 서빙당 무게 스쿱 포함 무게 인가요~? 아니라면 한 스쿱하고 조금 더 퍼야 하던데... |
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스쿱은 가벼워서 그렇게 큰 차이는 나지 않습니다. 그냥 대략 1스쿱 드시면 되고, 고객님이 원하신다면 더 드셔도 됩니다. |