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헬스코리아 2017-07-05
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상품의 배송은 전부 만족한데...틀리게 상품이 온것도 아닌데...
분명 사과맛으로 주문을 했는데~무맛입니다.;;;
원래는 무맛이 제대로 인것은 봐서 알지만...전에 맛이 들어간걸 먹고는
무맛이 흡입이 좀 버겁네요;;;
지금 사과맛이 전부 무맛이 맞는지요?아니면 내꺼만 사과맛이 빠진건지요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 이건 관련 저희 카톡으로 문의 부탁 드리겠습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-06-20
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글루타민 따로 섭취안해도 상관없나요???
글루타민은 따로 섭취하고있어서요 겹치는거같아서요 문의 드립니다. |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 따로 섭취 하지 않으셔도 괜찮으십니다.
BCAA와 글루타민이 잘 배합되어 있는 제품입니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-03-18
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mrm bcaa,mhp 글루타민 이두개 섭취하려고 하는데요
주로 닭가슴살 섭취하며 운동후에만 신타6 하루1번섭취합니다
bcaa는 운동전,후로 하루2번 섭취 글루타민 자기전 하루 1번
이렇게 섭취할예정인데 최적의 섭취방법 추천부탁 드림니다
약3년운동중이고 주6일 운동하며 매일1시간반 근력운동중입니다 183cm/75kg |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
사실 섭취방법에 있어서 꼭 정해진 정답이 있는것은 아니고, 다양한 이론들이 많이 있어서요. 하지만 대부분 BCAA같은 경우 최적의 타이밍이 운동중이라고 합니다. 그때 필요한 근력의 에너지를 전달해주고 회복에 도움을 준다고 합니다.
글루타민 같은 경우 운동후에 보충제 드실때 같이 드시면 좋고, 그리고 만일 한번더 섭취 원하시면 자기전에 한번 더 드시는 걸 추천드립니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2017-03-11
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운동후 단당류, 탄수화물,단백질을 먹을려하는데요
이걸 운동중이나 전에 먹고
단당류 먹고
탄수화물섭취후
단백질과 함께 먹는게 좋나요?
만약 운동후 자연식으로 먹을려고할떄는 언제 먹는게 적절한 조화가 이루어질까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
운동후에 단당류 보다 포도당 함량이 많은 식이 탄수화물을 드시는 것이 맞습니다.
하지만 진짜로 과격한 운동을 하시는 분들이 아닌이상
운동후 포도당같은것을 챙겨 드셔야 할정도는 아닐것으로 예상됩니다.
프로틴보충제에 들어있는 당도로도 충분하다고 말씀드리고 싶습니다.
감사합니다.
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A
헬스코리아 2016-11-30
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이 제품이랑 넥타 프로틴 주문하였는데요
넥타는 운동후 복용할 예정인데
bcaa는 언제 복용하는게 좋을까요?
권장법은 운동전후 2회라고 하시긴하는데
운동중에 복용해도 될까요?
아님 운동 전 먹고 운동후 단백질이랑 같이 혼합하여 복용하는게 좋을런지요?
참고로 보충제는 처음 먹습니다 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 운동중에 물처럼 섭취하셔도 됩니다.
bcaa는 운동중에 타드시고, 프로틴은 운동 후에 섭취하세요.
감사합니다.
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ID: "healthko"
