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mhp글루타민,옵티멈하이드로웨이, AST스포츠비타민 ,엑스텐드bcaa ,오메가3 ,노익스 섭취할려구 하는데 섭취타이밍이 궁금합니다 오전 기상후 공복유산소를 하고 있습니다 유산소하며 엑스텐드bcaa먹고 오전 오루 비타민, 오후 10시운동, 30분전 노익스 ,운동후 글루타민&하이드로웨이 먹을려구 하는데여 먹는 타이밍이 맞나해서요 . 린매스업중인데 추가로 보충해줄만한 제품 추천 부탁드립니다 ^^엑스텐드는 오전 유산소와 저녁웨이트 할때 2번 먹는건가요? |