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다름이 아니고 제가 유니버셜로틴만 먹다가 이번에 신타6 대용량 사이즈 할인하길래 처음으로 구매를 했습니다 현재 제가 복용하던것은
노익스,aakg,크레아틴 이었는데 크레아틴은 휴지기라 4월 한달은 쉬었습니다
아침에 기상후 프로틴1잔 마시고 공복유산소를 한뒤 저녁에 운동가기30분전에 aakg가루상태로 입에 털어놓고 노익스를 물과 섞어서 마시고 저녁 웨이트를 끝내고 프로틴을 먹었습니다 이렇게 하루에 2번 프로틴을 먹었습니다
하지만 이번에 구매한것은
신타6,BCAA,글루타민,ZMA이렇게 구매하였습니다
신타6 복용법과 bcaa 글루타민 전에먹던 크레아틴 복용법을 까먹어서 크레아틴 복용법과 노익스와aakg를 같이 먹어도 되는지 크레아틴 말고 다른 위에 말씀드린 다른 지품들은 휴지기를 안가져도 되는지 너무 궁금합니다 질문이 너무 많아 죄송하지만 전 아직 헬스어린이기 때문에 많은걸 알고싶습니다 기껏 돈주고 샀는데 FM대로 안먹으면 소용이없을것같습니다 부디 저의 질문에 답변해주시기 부탁드리겠습니다. |
ID: "healthko"
