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헬스코리아 2013-09-09
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운동전 노익스 먹고 운동간에 XTEND를 먹고 있는데
운동 후에 이것 먹는것이 효과가 있을까요?
아니면 이거 말고 글루타민류를 먹는 것이 나을까요? |
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글루타민은 셀매스에도 포함되어 있고, 또 Xtend에도 포함되어 있습니다. 따로 더 추가로 섭취하실 필요는 없습니다.
운동 30분전에 노익스, 운동중에 Xtend, 운동후에 셀매스 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2013-09-04
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지금 커팅 중인데요.
다이어트 중이어서 근력 유지와 근성장을 위해서
노익스와 함께 셀메스 스택할려고 해요.
크레아틴 때문에 괜히 수분 많이 차는건 아닐까요?
아니면 도움이 될까요?
다이어트시 말고 벌크업할 때 같이 스택해야 하나요?
아니면 커팅 중 같이 스택하면 좋을 제품 추천 좀 부탁드려요. |
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크리아틴의 제일 중요한 효과는 수분을 근육으로 전달해서 근육의 회복을 도와주는 겁니다. 그래서 컷팅을 하시면서 수분을 빼려는게 목적이라면 크리아틴이 포함된 제품들은 권장하지 않습니다.
컷팅중에는 CLA, 나 카니틴 같은 순한 제품들 권장해 드리고, 근손실을 줄일수 있도록 가벼운 카페인 제품들 권장해 드립니다.
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헬스코리아 2013-08-24
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노익스 니트릭스 쎌메스 스텍해서 먹으라고 하는데염
이 3가지 다 크레아틴이 있는뎅 이 3가지을 먹으면
하루 크레아틴 섭취량이 많으것는 아니갸 모르게내영 ㅠㅠ |
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과대섭취만 하지 않고 휴지기를 가지시고 섭취하시면 같이 스택하셔도 괜찮습니다.
노익스는 운동전, 셀매스는 운동후, 니트릭스는 2~3번 식사전에 섭취하세요.
bsn사에사 권장하는 스택입니다. |
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헬스코리아 2013-07-05
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운동 1시간전 (오후7시) 이거 섭취하고
8시 운동하고 10시에 신타식스 먹어도 되나요?
이거 부스터 인줄 알았어요 ㅋ
크레아틴 들어 있어서 ㅠㅠ
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셀매스는 꼭 운동후 바로 섭취하세요.
신타를 운동전에 섭취하시고, 셀매스를 운동후 섭취하시는게 좋습니다.
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헬스코리아 2013-07-04
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네, 같이 섞어 드셔도 됩니다만... 맛이 이상해 지지 않을가요?
타서 드셔도 됩니다.^^ |
ID: "healthko"
