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헬스코리아 2019-02-17
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섭취 방법 좀 알려주세요
엘 아르기닌과 함께 샀는데
공복에 일어나 엘 아르기닌 한알 오르니틴 세알 먹고
자기전에는 어떻게 먹어야 하나요? |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
문의하신 두개의 제품은 궁합이 좋은 제품입니다.
오리니틴은 운동 전에 한 번 드시고, 주무시기 전에 한 번 드시기 바랍니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2019-01-27
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아침 공복에 아르기닌과 코티솔과 이제품 함께 복용하고 운동해도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 괜찮으십니다. 알기닌과 오니틴은 오히려 같이 드실때 더 시너지가 나는 제품입니다. 코티솔도 같이 드셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2018-02-18
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자기전 글루타민과 같이 섭취해도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 괜찮으십니다. 같이 섭취 가능하세요.
감사합니다.
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헬스코리아 2018-01-10
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안냐세요
제가 공복 유산소 복근가기전 기상후
아르기닌 두알 오리니틴 한알 먹고있는데
제가 매일 먹는 케일 분말이 있거든요
케일 건조시켜서 가루로 내서 물에 타먹는거요
그거랑 같이 먹어도 될까요?
그리고 제가 피부가 너무 안좋아서 어머니께서 매일 공복에
먹으라고 흑임자오일을 두숟갈씩 먹으라고 주셨는데 먹어도
될까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
굳이 상관은 없으실것 같지만 알기닌은 가급적 단백질들과 같이 안드시는게 좋아요. 혹시 운동을 아침 유산소 외에 또 따로 근력 운동을 해주시는지요? 근력운동을 해주신다면 근력운동전 30분 빈속에 드셔주시는것이 가장 효과를 느끼실거에요.
아니면 알기닌 먼저 드시고 15분정도후 케일 + 흑임자 드셔도 괜찮으십니다.
감사합니다.
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A
헬스코리아 2017-12-27
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제가 공복 유산소겸 복근운동을 하는데요
너무 공복이면 힘이 안나서 바나나 한개 먹고 있는덕
알기닌 오르니틴이랑 먹으면 안될까요?
그리고 오르니틴 하루에 한번만 먹으면 되나요?
3알인가요? 두알인가요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
알기닌은 흡수율이 떨어져서 다른 음식들과 같이 드시면 흡수가 잘 안되기에 저희가 가급적이면 빈속에 드시라고 추천 드리고 잇습니다. 바나나 하나정도면 크게 문제 없으실것 같기도 한데 만일 철저하게 하길 원하시면 일어나서 바로 알기닌 드시고 15분정도후 바나나 드시고 운동해 주세요.
알기닌은 2-3그램 오니틴은 그반정도인 1~1.5그램정도입니다.
감사합니다. |
ID: "healthko"
