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제가 애니멀스택,아토믹7,애니멀쥬스,애니멀웨이,애니멀팩 이렇게 섭취합니다. 운동전 2시간전에 식사를하고 운동30분전에 스택을 섭취하고 운동직전에 아토믹7섭취,총운동시간 2시간30분중 1시간30분쯤 애니멀쥬스를타서 조금씩 섭추합니다. 그리고 운동직후 아토믹7섭취,20분정도 후에 애니멀웨이를 타서 애니멀팩이랑 같이 섭취합니다. 이제품들 지금처럼 복용하는것이 맞는건지요?? 그리고 펌프를 구입했는데 운동30분전에 섭취를하면 스택은 언제 정확하게 섭취하는게 좋을까요~?? |