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헬스코리아 2014-01-20
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현재 아토믹7 / 넥타 / 사이클린 / 노익스
이렇게 섭취중입니다.
그리고 애니멀 스텍 / 애니멀 나이트로 를 같이 구매해서
섭취해보려고 합니다 .
다른분들 글을 읽어보면 노익스는 운동전 30분에 섭취
애니멀 스텍은 식사와 식사사이 공복에 섭취 하라고 하시는데
운동후 식사와 식사사인지 운동전 식사와 식사사이 공복인지 좀 알려주세요
나이트로는 운동후 30분후에 섭취하라고 하시는데
BCAA와 프로틴은 어떻게 섭취해야되는지 궁금합니다
BCAA 프로틴 애니멀 스텍 애니멀 나이트로 노익스 사이클린 섭취할때
어떻게 섭취해야되는지 자세하게 설명부탁드립니다
그리고 사이클린과 애니멀 스텍 같이 스텍해도 상관없나요?
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너무 비슷한 제품들이 많내요...
우선... 운동 30분전에 노익스, 운동후 애니멀 나이트로, 식사와 식사 사이에 넥타, 취침전에 아토믹7과 사이클린 섭취하세요.
사이클린과 애니멀 스택 비슷한 성분들이 포함된 제품입니다. 같이 스택하지 마세요.
애니멀 나이트로에도 충분한 BCAA 포함되어 있습니다. 나이트로 섭취하시면서 또 BCAA를 아토믹7을 섭취하실 필요는 없습니다. |
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헬스코리아 2014-01-19
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BCAA 아미노 글루타민 같이 먹어도 괜 찮은가요?? 아님 시간 조절을 해야 할가요?? |
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같이 섭취하지는 마시고, 스택을 운동 30분전에 섭취하시고, BCAA와 글루타민은 운동후 섭취하세요.
아미노산은 주무시기전에 섭취 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2014-01-16
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성분좀 자세히 알려주세여 이거먹을때 간보호제도 같이 먹어야 대나여?? |
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간 보호를 위한 밀크티슬리 추가로 포함된 제품입니다.
간이 특별히 걱정되지 않으신다면 위 제품만 섭취하셔도 충분합니다. |
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헬스코리아 2014-01-16
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노익스 니트릭스 셀메스 스택먹는다고 문의 드렷는데 밤에 스택먹어라고해서 말씀 해주신대로 섭취하고잇습니다 스택은 바로효과가 나타나나요? 자고일어나면 머리가 아픕니다 그런경우도 잇는건가요 |
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계속 머리가 아프다면 니트릭스와 스택중 하나의 섭취를 중단해 보세요.
머리가 아픈건 지금 알기닌을 너무 많이 섭취하셔서 일어나는 현상 일것입니다. |
Q 답변완료
질문입니다 |
preemoora
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2014-01-07
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헬스코리아 2014-01-07
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베타알라닌이랑 시트룰린이랑 같이 섭취하려는데 제일 좋은 섭취방법좀 가르쳐주세요 저녁 7시쯤 운동하는데 시트룰린을 오전이나 오후중에 먹고 운동 전에 베타알라닌이랑 애니멀 스택을 먹으려고 하는데 이게 맞는 방법인가요? 아니면 더 좋은 방법이 있을까요? |
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시트룰린과 애니멀 스택에 포함된 알기닌은 효과가 비슷한 성분들이라 같이 너무 많이 섭취하지는 마세요.
오전과 운동전에 시트룰린 섭취하시고, 베타알라닌도 운동 30분전에 섭취하시면 좋습니다. 애니멀스택은 주무시기전에 섭취하세요. |