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헬스코리아 2016-12-30
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안녕하세요 복용문의합니다
오전에 기상과직후 옵티멈bcaa 2알
아침식후 myo vite비타민1팩
아침점심사이 프로틴 2스쿱
점심식사후 myo vite비타민1팩
운동전 애니멀스택 1팩 복용복용시간 3:50 운동중 옵티멈bcaa 3알 운동후 몬스터밀크 2스쿱
운동시각4:30~6:00
저녁식사후
자기전 zma3알
질문1 벌크업중이고 이렇게 먹는데 잘하고있는지요?
질문2 오늘 애니멀스택을 깜박하고못먹엇데 zma않먹고 애니멀스택 복용해되 되나요?
질문3
혹시 애니멀 스택과
자기전 zma 복용 때문인지
설사를 하게되는데 문제가있는건지요
읽어주셔서 감사합니다 답변주시면 감사하겠습니다 새해복많이 받으세요
떨어지면 또 바로 시킬께요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 다 맞게 섭취하고 계십니다.
애니멀스택을 운동 전에 섭취 못하셨으면 주무시기 전에 섭취하셔도 됩니다.
설사가 나는 것은 마그네슘을 너무 많이 섭취하면 그럴 수 있다고 합니다.
애니멀 스택과 zma에 마그네슘이 포함되어 있습니다. zma섭취량을 줄여서 섭취하시고 몸이 어떻게 반응을 하는지 지켜보시기 바랍니다. 줄이시고 설사가 멈추었다면 계속 zma섭취량을 줄여서 섭취하시기 바랍니다.
참고하셔서 섭취하시기 바랍니다. 감사합니다. |
Q 답변완료
복용문의 |
operov008
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2016-12-30
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헬스코리아 2016-12-30
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c4부스터 애니멀스택 사이즈온 bcaa 글루타민 복용을어떻게 해주면 좋을까요 현제 운동30분전 부스터 운동중 bcaa 사이즈온 운동후 단백질 글루타민 잠들기 30분전에 애니멀스택 복용중입니다. 맞게 잘먹고있는지 질문드립니다. |
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안녕하세요 헬스 코리아 입니다.
문의하신 상품들 제조사 권장 복용 시기 알려드리겠습니다.
c4: 한 스쿱을 물에 타서 운동전에 먹는다. 크레아틴 제품으로 하루에 두스쿱이상 먹으면 안된다. 4주먹고 1-2주의 휴지기를 가져주어야 한다.
애니멀스택 : 운동하는 날에는 한 팩을 운동 30분전에 먹는다. 운동하지 않는 날에는 식사와 식사 사이 공복에 한팩을 섭취한다. 3주먹고 1 주의 휴지기를 가져주여야 한다.
BCAA : 운동하는 날은 한스쿱을 물에타서 식전이나 식후 혹은 운동후에 먹으면 된다. 운동하지 않는 날은 아침에 일어나 공복에 먹는다.
글루타민 : 한 스쿱을 물에타서 하루중에 아무때나 한번에서 두번까지 드실 수 있다. 단백질 쉐이크에 섞어서 드셔도 된다.
사이즈온 : 운동중 한 스쿱을 물에 섞어 계속 마셔준다
위 내용들은 각 상품설명으로 들어가시면 자세히 안내되어있으니 참고하여 섭취하시기 바랍니다.
운동전 - C4, 애니멀 스택 운동중 - 사이즈온 운동후 - 단백질, 글루타민
꼭 C4와 애니멀 스택은 휴지기 가져주셔야 하며 많이 섭취하시면 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 제조사 적정량만 드셔 주셔야 합니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2016-12-28
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스택에 카페인과,크레아틴이 함유가 되어있나요? 요즘 역류성식도염에 고생하고 있어서ㅜ 혹시나 여쭙니다.ㅜ |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
본제품 제조사 성분표 상에는 카페인과 크레아틴은 함유가 되어있진 않지만 만약 건강상으로 현재 어려움을 겪고 계시다면 꼭 섭취하시기 전에 주치의와 상의하고 섭취하시기를 권장드립니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2016-12-15
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노익스 플로드와 에니멀 스틱 같이 구매 하였는데
노익스 플로드와 같이 복용해도 되는건가요?
효과가 비슷한것 같은데 둘중 하나만 먹어도 되는건가요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
운동 전에 노익스 섭취하시고, 애니멀 스택은 주무시기 전에 섭취하시기 바랍니다.
애니멀 스택은 3주 섭취 후 1주일 휴지기 지켜주시고,
노익스와 크레아틴도 크레아틴 휴지기로 4주 섭취 후 1-2주 휴지기 지켜주시기 바랍니다.
참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
복용문의 |
operov008
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2016-12-06
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A
헬스코리아 2016-12-06
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애니멀스택 사이즈온 bcaa 글루타민 복용을하려고하고있는데요 운동전30분 스택먹고 운동중 사이즈온 운동후 글루타민 bcaa 복용하면 되는지? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
애니멀스택은 운동 전에, 사이즈온은 운동 중에 BCAA 운동중에 글루타민은 운동 후에 섭취하시면 됩니다.
애니멀스택은 권장 휴지기 지켜주시면서 섭취하시고, 사이즈온도 크레아틴 휴지기로 4주 섭취 후 1-2주 휴지기 지켜주시면서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |