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수분조절해주는 x-pel 이요.. 1.시합몇일전부터 몇일전까지 먹는건가요??? 그리고 오전, 오후에 먹으라는데 오전, 오후 언제쯤에 먹나요??...ㅠㅠ 만약 식후에 먹는거면 식후에 제가 CLA, 종합비타민, 오메가3-6-9, 밀크씨슬을 먹는데 겹쳐도 상관없는지,,진짜 자세한섭취법좀요..ㅠㅠ 아!참고로 수분조절은 월요일부터 수요일까지 수분량 늘렸다가 목요일부터 점점줄이다가 토요일에는 안마시고 일요일에 시합입니다.. 그니깐 목,금,토요일 수분조절하고 일요일에 시합인거죠....자세한 섭취법좀...ㅠㅠ
2.하루2번이면 하루에 총 8알먹는거맞죠??? 하루2회 4정을 섭취하라고되있는데 그다음에 말이 오전오후로 나눠서 섭취하라고되있어서..쫌 헷갈려서요;;ㅋ 4정을 2회로 나눠서 먹으라는건지(1회 2정씩 하루 종 4정) 아니면 한번에 4정씩 2회 먹으라는건지(1회 4정씩 하루 총 8정)
3.그리구 이제품섭취하면서 하루에 물을 6~8컵을 마시라구했는데 시합이틀전이나 전날은 수분조절로 물을 거이 안먹거나 안먹는데 어떡해야하죠?????.......... 자세한 답변부탁드립니다^^ |