Q 답변완료
복용방법 |
wjdeo2600
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2018-06-29
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A
헬스코리아 2018-06-29
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지금 운동전 아르기닌 bcaa와 함께 먹고 있는데
운동전에 카르니틴 안먹고 운동후에 프로틴이랑 같이 먹는게 낫나요?
운동전에 먹고 운동후에도 먹는게 낫나요?
운동하는 날과 안하는날 섭취시기 문의드려요 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 카르니틴은 탄수화물과 함께 섭취할때 더 흡수가 좋다고 해서요. 운동후 단백질 드실때 드시는것은 어떨까 싶습니다.
운동안하시는 날은 점심식후에 드시면 될것 같아요. 카르니틴은 꾸준히 섭취하시는것이 중요합니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
복용문의 |
firebiopsm
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2018-06-26
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A
헬스코리아 2018-06-26
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반복 문의드려 죄송합니다..ㅠ 추천해주시는 방법으로
1. 킬잇+아르기닌(5시 30분) 오전 운동(6시 ~7시)
2. BCAA엑스텐드+글루타민MHP (운동 중 )
3. 신타6 (운동 후, 식사 중간, 취침전)
4. 슈퍼멀티 비타민+밀크시슬+오메가+D3+카베딘(오전 1회) 5. 카르니틴(식후)
6.취침전 ZMA 섭취
Q) 오전 운동 외 점심 또는 저녁이 운동을 한번 더 하는 편인데. 추가로 킬잇+아르기닌을 섭취한다면 간에 무리가 가진 않을까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 킬잇 하루에 2번씩 드시는건 간에 무리되실수 있으세요. 만일 그렇게 2번씩 드신다면 휴지기를 더 철저히 가져주시는것을 추천 드리겠습니다.
지금 스케줄 다 괜찮으세요. 4번 비타민류 드실때 가급적 식후에 드십시요. 빈속에 드시면 위에 무리가 되실수 있어요.
취침전 ZMA드실때 혹시 신타와 같이드시면 배탈나지는 않으신지요? ZMA의 부작용중의 하나가 음식물과 같이 드시면 배탈을 일으킬수 있습니다. 만일 그러시다면 신타를 자기전에 드시지 마시고 ZMA만 섭취하시는것을 추천 드리겠습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-06-17
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카르니틴 복용할때 cla 종합비타민,비타민c 오메가 우루사 같이 복용하면 안되는게 있나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
아닙니다. 딱히 따로 섭취하셔야 하는것 없는 것 같습니다. 같이 섭취하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-06-11
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오메가3나 비타민, 칼슘제 등과 동시에 섭취해도 되는지 문의드립니다. |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 오메가와 비타미은 같이 드셔도 괜찮으십니다. 칼슘제는 따로 섭취해 주십시요. 서로 흡수 방해할수 있습니다.
카르니틴같은 경우 편하게 섭취가능하세요. 운동전에 드셔도 되고, 탄수화물과 같이 먹을때 흡수가 잘된다고 해서 식후에 드시는 분들도 많이 있으십니다. 카르니틴 편하게 섭취하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2018-06-07
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혹시 맛이 원래 살짝 비타민씨 맛이 나는게 정상인가요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네 고객님, 카르니틴 제품들은 전체적으로 시큼한 맛이 많이 납니다.
괜찮은 제품이니 안심하시고 섭취바랍니다.
더 궁금한게 있으시다면 언제든지 편하게 물어봐주세요 ^^
항상 최선을 다하는 헬스코리아가 되겠습니다.
이용해주셔서 감사합니다. |