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헬스코리아 2014-02-25
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현제 다이어트 중이구요. 기상직후 mx-ls7섭취. 조금뒤에 멀티 미네랄2cap 첫끼후 cla1,오메가1 동시섭취.. 2끼전 mx-ls7 1cap 식사후 cla1, 오메가1 동시섭취.. 3끼째는 밥대신 골드웨이 1스쿱 섭취하고 운동 직전후에는 bcaa랑 글루타민 2캡씩 . 집에가서 제로카브 1.5스쿱 섭취 자기전 미네랄 2캡섭취하는데.. 괜찮나요? |
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CLA와 오메가는 따로 섭취하시는게 좋습니다. 동시에 섭취하지 마시고 따로 섭취하세요. 미네랄은 식사후 섭취하시는게 좋습니다.
BCAA와 글루타민은 주무시기전에 한번더 섭취해 주시면 매우 좋습니다.
골드웨이나 제로카브는 기상후, 식사와 식사 사이에 섭취해 주셔도 신진대사에에 도움이 됩니다. |
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헬스코리아 2014-02-15
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안녕하세요 딸기맛 이거 섭취 1스쿱~2스쿱이상 물과 우유함께 맞아요? 그리고 두유,쥬스 함께돼요? 제가 1스쿱을 넣고 물 섞어 마셔 느낌 맛없었어요ㅠ 질문을 답변해 부탁드립니다 감사합니다 |
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네, 다른 원하시는 음료수나 우유와 같이 섞어 드셔도 좋습니다.
물에 섞어 느낌이 없었다면 물을 줄여서 섞어 좀도 진하게 드셔 보세요. |
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헬스코리아 2013-12-27
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초코맛을 구매하려하는데 기타 첨가물 좀 알수있을까요?
첨가물 중에서도 특히 색소가 들어갔는지 궁금합니다. |
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코코아와 조미료는 포함되어 있습니다.
하지만 색소(?)는 포함되지 않았고, 포함될 이유도 없습니다. |
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헬스코리아 2013-11-20
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지인에게 옵티멈 한통을 선물받고, 신타보다 덜 달고 부드러워서 주문을 했습니다. 오늘 첫개봉하고 먹어봣는데 맛이 좀 다르네요 포대랑 통이랑 좀 다른가요? 운동 후 250물에 2스푼 넣고 먹었는데 진짜 약을 먹는 느낌..ㅜㅜ 왜그런건가요? |
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글세요... 옴티멈의 프로틴의 맛이 이상하다는건 저희도 처음 들어보는거라 잘 모르겠네요.. 포대랑 통과 맛이 다르지는 않습니다. |
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헬스코리아 2013-11-03
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초코맛이라고 들었는데
거의 아무맛이 안나요
1스쿱에 물을 얼마나 넣어야하죠? 물200넣었는데 거의 맹물수준....
마요퓨전은 1스쿱에 물200으로 맛있게먹었는데요 ㅠㅠ |
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원래 마요퓨젼은 설탕이 3g이고 골드스탠다드는 설탕이 1g이라 약간 더 생거운 프로틴입니다.
그럼 물을 160~180으로 줄여서 섭취해 보세요. 전 개인적으로 프로틴이 너무 싱거우면 약간의 초코시럽이나 꿀을 약간 넣어 먹습니다. |