Q 답변완료
보충제문의 |
dlskak45
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2014-04-15
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A
헬스코리아 2014-04-15
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카제인 먹고나서 먹어도되나요> 그리고 휴식기 필요하나요>? |
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카제인과 동시에 섭취하지는 마세요. 서로 1시간 정도 사이를 두시고 섭취하세요. 카제인은 ZMA 흡수를 방해 한다고 합니다.
ZMA는 휴기지 없이 꾸준히 섭취하셔도 좋습니다. |
Q 답변완료
제품문의 |
simms0428
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2014-03-24
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A
헬스코리아 2014-03-24
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시합준비중인데 ZMA제품과 Animal PM 제퓸 동시섭취해도 되나요? |
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아니요. ZMA가 이미 Animal PM에 많이 포함되어 있습니다.
같이 섭취하지 마세요. |
A
헬스코리아 2014-03-19
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제가 지금 복용중인 약이 super multi 종합비타민이랑 acetyl l-carnitine xtend 그리고 zma인데요 네가지 같이 먹어도 상관없는건가요? 그리고 zma부작용은 없는가요 이게 테스토스테론을 높인다 그랬는데 그래서인지 여드름도 나고 먹고나서 1시간후면 몸이 나른해지는데 잠은 설치고 다음날까지 몸이 나른하네요 |
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네, 처음에 ZMA 섭취하시면서 잠을 설치는 분들이 가끔 계십니다. 1~2주 후면 정상으로 돌아 갈것입니다.
여드름은 호르몬 변화 때문에 생길수 있습니다.
4가지 제품들 같이 스택 가능합니다. |
A
헬스코리아 2014-01-21
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Zma 30분전에 먹으라는데 bcaa 아미노 글루타민 같이 섭취해도 괜찮은가요 애니멀 스텍도 복용중인데 4시에 운동하기 전에 먹습니다 크게 이상 없겠죠!! |
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ZMA는 꼭 주무시기전에 섭취하세요. 4시에 애니멀 스택을 섭취하셔도 됩니다만, 스택에도 ZMA가 포함되어 있으니 섭취량을 줄여서 섭취하셔도 됩니다.
만약에 설사 반응이 있다면 ZMA의 섭취량을 줄이세요. |
A
헬스코리아 2013-12-14
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제가지금 얼라이브 남성 멀티 비타민을 먹고있는데 여기에도 아연하고 마그네슘이 들어있는데 ZMA 따로 챙겨먹어야하나요?? |
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따로 드셔도 됩니다만, 마그네슘을 너무 많이 섭취하시면 설사가 일어날수 있습니다.
ZMA의 효과를 보려면 따로 더 추가로 섭취하셔야 합니다만, 권장되는 섭취량의 반만 드셔도 됩니다. |