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헬스코리아 2015-03-26
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취침전에 알기닌2알과 글루타민 동시에 섭취해도 되나요?
그리고 글루타민은 프로틴과 스택하는걸 지양하던데
이제품은가능하다고 나와서 어떤게 맞는건지 알고싶습니다 |
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안녕하세요. 헬스코리아입니다. 아르기닌은 흡수경쟁에서 밀리는 아미노산이라서 따로 드셔야하고 공복상태에서 드셔야 합니다. 글루타민은 기상후나 자기 전에 섭취 하여도 좋습니다. |
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헬스코리아 2015-03-14
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그렇다면운동전에 린프로 섭취전에 탄수화물을 섭취하고있습니다 고구마/바나나 적당히 먹고 린프로 2스푼 마시고 운동후 린프로 2스푼 마십니다 그리고 집에와서는 단백질 닭가슴살+현미밥을 먹고있습니다 이떄 글루타민 1스푼탄 물을 마실려고하는데요 이렇게 먹는건어떤가요? |
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글루타민, 취침전 드시는 건 어떨까요? |
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헬스코리아 2015-03-10
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린프로8 Labrada/ Lean Pro 8 5lbs(2270g) 이것과 함께 주문했습니다
운동시간은 오전10~12시 수면은 보통 오후2시~저녁9시
제가 밤일을하게되서그러는데요 운동시작전에 충분한 탄수화물(고구마,바나나)등 섭취후
린프로8과 글루타민 섞은 물 한잔 운동후에 섞은 물 한잔 그렇게 하루에 두잔마시려고하는데 어떤지 조언부탁드릴게요 아직잘모릅니다...ㅠ |
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린프로8에 이미 글루타민이 포함되어 있어 굳이 글루타민을 섭취하실 필요는 없습니다만 동시섭취만 하지 않으시면 될 것 같습디다. |
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헬스코리아 2015-03-05
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안녕하세요 유니버셜 아토믹 섭취하고있는데요 따로 이제품도 섭취해도 좋을까요? 운동강도는 하루에 2시간정도인데 강한편입니다. 3년차구요 조언부탁드립니다 |
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스택 가능하시고요. 글루타민은 기상후나 자기 전에 섭취 하여도 좋습니다.
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헬스코리아 2015-02-23
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제가 밤 10시에 운동하여 11시 30분쯤 xtend 제품 먹는데
굳이 취침전에 먹을 필욘 없겠지요?
굳이 먹겠다면 기상후와 취침전이 낫다는건가요? |
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네, 맞습니다. 꼭 추가로 섭취 원하신다면 기상후나 주무시기전이 좋습니다. |