A
헬스코리아 2014-04-29
|
저녘에 운동끝나고 글루타민먹고 보충제랑
1~2시간뒤에 글루타민 닭가슴살 zma 먹고 자는데 괜찮을가여? |
|
운동후 글루타민과 프로틴 섭취하신후 2시간후에 글루타민, 닭가슴살, zma 섭취하셔도 괜찮습니다만...
그럼 글루타민을 기상후와 운동후에만 섭취하시는게 어떨가요? |
A
헬스코리아 2014-04-14
|
밑에글에 입고문의가 있는데 방금 결제된거보니 입고된거같군요^^
기상후 프로틴 옵티멈골드 운동전 크레아틴 모노(ULTIMATE사) 운동중 XTEND 90 운동후 프로틴 (옵티멈골드)과 글루타민sr 같이 섞어먹어도 되나요? 취침전 다시 글루타민 SR
섭취방법이 운동후/취침전 2회라서 질문드립니다^^ 이제 10개월정도 운동하는 초보입니다 제가 섭취하는 제품들과 순서가 괜찮은가싶어 여쭤봐요... 아직 초보인데 너무 여러가지먹는건아닌지 걱정도 살짝되고요... 제가 알기론 신타나 옵티멈 같은 프로틴에도 BCAA 나 글루타민이 들어가있는데 불필요할까 싶기도하지만 ... 욕심이 생겨서 시켜보았습니다;;;; 물론 운동은 주 6회 1시간30분에서 2시간정도 열심히 하고있습니다 좋은 조언부탁드립니다 감사합니다^^ |
A
헬스코리아 2014-04-10
|
이거 하나때문에 전체 주문을 못하고 있습니다 답변주세요 |
|
글루타민SR은 생산에 문제가 있어 한동안 입고되지 않는다고 합니다.ㅠㅠ
한동안은 다른 글루타민 권장해 드립니다. |
A
헬스코리아 2014-04-04
|
G1000은 3스푼 클루타민은 한스분 이렇게 운동 전후로 먹는데 섭취방법이랑, 적정량좀 알고 싶네요.. 몸무게는 72입니다 |
|
G1000 이란건 무었인지 모르겠습니다... 어떤 제품인지 좀더 자세히 알려주시면 다시 답변 드리겠습니다.
위 제품은 운동후와 주무시기전에 1스쿱씩 섭취하시면 좋습니다. |
A
헬스코리아 2014-03-31
|
얼릉부탁해요 이거 하나땜에 주문못하고있네요 ㅠ |
|
네, 저희가 계속 재촉하겠습니다.ㅠㅠ |