질과 양적으로 훌룡한 보충제.
bcaa나 글루타민을 동시에 먹을수있다는점이 좋고 막강 용량이다. 다만, bcaa는 추출 특성상 입자가 워낙 미세하여 물에 잘 녹지않고 뭉치거나 둥둥뜨게되기에 캡슐 형태로 보통 나오는것이 많다. 이점을 참고하여 물에 시간을 두고 넣어 져어서 먹거나 동봉된 스픈으로 입에 털어넣고 제빨리 물로 헹구듯 먹도록한다. (개인 양에 따라 반복) 이때 주위할 점은 털어넣고 나서 숨을 들이마시지 않도록 한다. . (폐로 연기같은 미세한 가루가 들어가 사래걸림)
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