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헬스코리아 2009-08-13
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안녕하세요!! 운동전에 노샷건먹고 운동후 리사투어8을먹는데요 그럼 이제품하고 엔라지2게이너는 어는정도시간을두고복용하는게좋은가요?? 글구 나우사 엘 아르기닌는 하루에몇알먹는게좋은가요?? |
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안녕하세요
노샷건도 알기닌 제품이고, 리사투어도 알기닌 제품입니다. 더이상의 알기닌을 또 복용하시는건 좋지 않습니다.
보통 노샷건이나 리사투어 같은 펌핑제들은 혈관을 늘리고 더 많은 피가 흐르도록 합니다. 혈관을 늘리는 주성분은 알기닌인데, 알기닌 제품을 다 복용하시면서 또 알기닌을 복용하지 마세요. 너무 많은 알기닌은 면역 시스템을 약하게 합니다.
체중을 늘리시는게 목적이시라면, 게이너는 운동전 45분전과 주무시기전에 복용하세요. BCAA는 운동후 복용하세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2009-08-11
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제가 전에 글루타민과 bcaa를 나눠 먹을 때는 한 번 섭취시 각 5g를 섭취했습니다. 이 제품 성분표 보고 문의 드리는데, 한 번 섭취시 몇 스쿱 먹으면 될까요? |
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안녕하세요
다른 프로틴이나 아미노산 제품을 복용하지 않으시다면 제품의 권장량을 따라 복용하세요. 3스쿱씩 하루에 2번(총 6번) 복용하세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2009-07-12
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운동후에 이제품 먹으려고 샀는데여
모노크레아틴과 함께 섭취해도 되나여?
지금 운동후 먹는게
끝나자마자 포스파겐 10분후 탄수화물 20분후 단백질 이런식으로
먹거든요 이제품은 어느 타이밍에 먹어야 할까여? |
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안녕하세요
BCAA는 운동후가 좋습니다. 크리아틴 복용후 탄수화물과 함께 복용하세요. 프로틴을 복용하시니 하루에 한번만 복용하셔도 될겁니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2009-06-29
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신타6 나 트루매스랑 같이 이제품을 먹을려면 어떤 식으로 먹는게 좋을지 여쭈어봅니다. 또한 트루나 신타에 아미노게열이 포함안되어있는걸로 아는데 맞나요? |
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안녕하세요
BSN제품들만 아니라 모든 프로틴에는 아미노가 포함되어 있습니다. BCAA도 아미노산중에 하나입니다. 운동을 많이 하시면 둘다 복용해도 되지만, 운동을 특별히 힘들게 하지 않으신다면 프로틴만으로도 충분합니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2009-06-01
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안녕하세요 운영자님 제가알기로는 저사진에있는 제품은 MRM BCAA + G 180 g 이걸로알고잇는데 제가아는BCAA + G 1000 g은 물건에 1000g이라고 적혀있는걸로아는데 다른건가요?? |
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안녕하세요
저희 사진이 틀렸습니다. 저희가 수정해 놓았습니다.
감사합니다. |