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헬스코리아 2012-06-19
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어제 처음 먹었는데 물 350ml에 신타 먹을때처럼 1스푼 반을 떠서 먹었는데 떡들만 먹은 느낌입니다...
카제인은 물 350ml에 몇 스쿱을 먹어야 하는겁니까? |
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안녕하세요
1스쿱당 350ml정도가 좋습니다. 1스쿱반이라면 물을 더 넣어 섭취하세요.
물의 양은 고객님이 원하시는대로 조절하셔도 됩니다. 꼭 350에 맞추지 않으셔도 됩니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2012-03-30
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제가 밤 11시에 운동이 끝나서 12에 잡니다
근데 밤 11시에 끝나고 와서 옵티멈 골든스텐다드 100% 빠른 단백질을 섭취했는데
그 빠른 단백질 2스쿱과 이거 카제인 1스큽을 타서 먹으려합니다
상관 없겠죠??
그리고 니트릭스를 구매했는데 이걸 인트라볼과 조합해서
먹으려 합니다 둘다 크레아틴 성분이 있긴하지만
니트릭스는 아침 점심 저녁 공복에 먹고
운동중에는 인트라볼을 마시면서 운동하려 하는데
그리 심각한 문제는 없겟죠??
물론 간보호제 섭취중이고 휴지기 지킬겁니다
둘다 카페인 없는 성분이 그리 큰 문제는 없겠죠? |
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안녕하세요
카세인과 웨이는 같이 섞어 드셔도 됩니다. 저희 복합 프로틴중에도 카세인과 웨이가 섞여있는 프로틴이 많습니다.
니트릭스와 인트라볼은 같이 스택하셔도 됩니다. 동시에 섭취하지는 마시고, 또 이것들보다 더 크리아틴을 섭취하지는 마세요.
두 제품 정도는 섭취하셔도 휴지기만 지켜주시면 문제 없습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2012-03-14
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물건 받은지는 약 한 달되었는데요,
그전에 먹던 카제인 초코맛 다 먹고 오늘 처음 개봉했습니다.
그런데.. 제품 뚜껑열면 안에 하얀종이로 다시 밀봉되어있잖아요.
이번 것은 밀봉처리되어있지 않고.. 뚜껑을 처음 연 순간 뚜껑에 그냥 하얀종이가 같이 딸려서 열리네요..
즉.. 개봉되어있던 상품을 받은 것 같습니다...ㅡ.ㅡ;;
똑같은 카제인 계속 먹고 있습니다. 그리고 다른 단백질 보충제도 밀봉처리되어져 나오잖요..
그러니.. 원래 그렇다는 말씀은 사양하겠습니다.
교환을 원합니다. 답변기다립니다. |
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안녕하세요
프로틴 제품의 밀봉은 수분이 있는곳에 오래 보관하면 접착제가 풀려 그냥 떨어져 버립니다. 이건 옴티멈 제품들 뿐만이 아니라 다른 제품들도 마찬가지 입니다.
제품 교환은 저희 문의 게시판에 신청하세요. 주문하신후 30일이 지나지 않았다면 교환해 드릴겁니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2011-09-15
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카제인은 꼭 자기전에만 먹어야 하나요?
제가 점심을 12시쯤 먹고 저녁을 8시에 먹어야 하는 상황이라..
4시쯤 카제인을 한번 먹으려고 하는데.. 위에 답변 달아주신거 보니
자기전에 먹으라고 하셔서 궁금합니다. 점심과 저녁사이 텀이 길어
서 낮에 카제인을 한번 먹어도 좋은지 답변 바랍니다.
그리고, 아침에 카제인에 우유, 물을 타서 바로 먹을수 있게 타 놓으
려고 하는데.. 오후 4시까지 냉장보관만 하면 상하지는 않겠죠?
두가지 질문에 대해 답변 부탁드립니다. ^^ |
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안녕하세요
프로틴의 성분들은 물과 섞이면 금방 분해 됩니다. 그래서 섭취해도 좋은 효과들이 없습니다. 상하지는 않지만 비효과적입니다.
HOME > 헬스용품 > 기타 코너에 보시면 바로 섞어 섭취하게 만들어진 쉐이커들이 있으니 꼭 봐주세요.
카제인은 천천히 소화 되는 프로틴이라 저녁에 권장해 드립니다만, 낮에 드셔도 좋습니다.
감사합니다.
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Q 답변완료
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카제인.. |
moon8712
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2011-08-03
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헬스코리아 2011-08-03
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운동잡지를 볼때 카제인을 많이 애기하곤하는데
취침전 카제인 섭취가 많은 도움이 되나요?
그리고 헬코분들은 프로틴을 먹으면 따로 BCAA 글루 를 추천안하시ㅓ라구요.. 다른사이트 사람들은 다 챙겨먹으라하는데...너무 양심적^^
그런데..참 사람이란게 왠지 안머으면 안될거 같고 챙겨먹어야 빨리 근육이 성장할거 같고 그런 느낌떄문에 계속 구매해서 먹게 됬는데
...이번엔 글루 BCAA 따로 사지 않고 아미노 제품을 하나만 먹으려하는데.. 과연 프로틴만 먹으면 전혀 따로 필요없을까요??
175-71 입니다... 이번에 70 키로급 시합에 처녀 출전해서..좋은 모습보이고싶어서요 ㅠㅠ |
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안녕하세요
글루타민이나 BCAA를 따로 섭취하기 좋을때는
1. 운동량이 많아 추가의 아미노산 섭취가 필요할때
2. 프로틴 소화가 힘들때, 먹기 지겨울때, 지갑에 부담될때...
3. 지방과 탄수화물 섭취를 피하고 싶을때
4. 저녁 자기전에
아미노산만 따로 섭취하셔도 됩니다.
카제인은 밤에 섭취하는 소화가 느린 프로틴으로 밤에 영양분들이 필요로 하는 근육들을 위해 권장해 드립니다.
감사합니다. |
ID: "healthko"
