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헬스코리아 2014-12-15
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제가 보충제는 처음 구입해서 아는 분께 조언을 구하다가 헬스코리아us과 신타6를 추천해 주셨습니다.
1. 제가 신장이 하나밖에 없는사정이라서 병원에서는 단백질을 과다 섭취 하지말라고 하셨습니다. 혹시 보충제를 섭취를 해도 악영향이 끼치는지 알고 싶습니다.
2. 보충제가 처음이라 어떤것이랑 섞어서 먹어야하는지 추천좀해주세요 |
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1. 네, 하루에 1~2스쿱정도는 문제 없습니다. 보통 신장에 문제되는건 하루에 6스쿱이상씩 드시는분들이 문제 됩니다. 보통 식사로 단백질을 얼마나 드시는지 보시고 섭취량을 정하세요.
2. 보통 처음에 기본적으로 프로틴과 종합비타민 권장해 드립니다.
먼저 기본적인 제품들만 섭취해 보시고, 나중에 추가로 섭취하시는건 의사님과 상의해 보시는게 좋을것 같습니다. |
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헬스코리아 2014-12-08
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180/75에서 요즘 스트레스 때문인지, 최근들어 몸무게가 65kg까지 빠졌습니다.
그래서 다시 헬스 시작하면서 보충제도 한번 같이 먹어보려는데,
목표는 체중을 증가시키면서 근육을 발달시켜 권상우, 송승헌 같은 몸매를
만드는게 목표입니다.
제가 직장때문에 타지에 혼자 있어서 아침을 안먹고
점심 - 저녁 - 운동 이렇게 하고있는데
하루에 몇번?, 어느시점? 에 섭취하는게 제 목표에 가장 효율적인가요?? |
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그럼 우선 운동을 하시면서 신타는 기상후, 식사와 식사사이, 운동후에 섭취 권장해 드립니다. 그리고 식사로 충분한 열량과 탄수화물 드시는것도 잊지마세요.
아침을 드시지 않으신다면 아침에 신타를 드셔도 좋습니다. 보통 하루에 3~4번 섭취 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2014-12-08
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이제품 언제까지 세일하나요?? |
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신타는 환율에 큰 변화나 가격인상이 있지 않는한 계속 같은 가격으로 판매될 예정입니다. |
Q 답변완료
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섭취문의 |
dbtmddn28
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2014-12-05
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헬스코리아 2014-12-05
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180/78 입니다. 아침에 운동을 하고있는데요. 아침 운동 직후에 2스쿱 취침전에 2스쿱먹으려고 하는데 무방한가요?ㅎ(점심 저녁은 닭가슴살을 먹으려 합니다.) |
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하루에 4스쿱 좋습니다.
1스쿱씩 기상후와 식사와 식사사이, 운동후, 주무시기전에 드셔도 좋습니다. |
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헬스코리아 2014-12-04
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사장님 제가 운동을 거의 7년째 하고 있는데요 키:185 몸무게:78-79 입니다
제가 그 이상 몸무게 늘질 않네요 그래서 제가 신타로 주문을 했는데 이걸 먹으면 몸무게가 더 늘어 날까요 몸무게 85-90사이에 늘리고 싶어요 그리고 운동은 기본적으로 1시간 30분하고요 아님 2-3시간 정도 합니다 신타를 꾸준히 먹을경우 효과를 많이 보는지요 그리고 보충제는 운동 전후로만 먹구요 운동않하는 날은 먹지 않습니다 제가 보충제는 제대로 먹고 있는지요 |
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신타도 탄수화물이 충분히 포함된 제품이라 체중 늘리기에 좋습니다.
하지만 그렇게 체중을 늘리기 어렵다면 한 2주동안은 게인너 섭취해 보시는게 어떨가요?
True mass, Muscle Juice, Lean Mass, Mass Tech 같은 게인너들은 체중을 늘리기 위한 제품들입니다. |
ID: "healthko"
