Healthkoreaus - (헬코슈퍼세일)Now/ L-Arginine 1000mg 120 Tabs 아르기닌 120 정 두배 강도

A

헬스코리아 2019-03-06

안녕하세요 현재 식전 30분 가르시니아 섭취
운동 30분전 L카르니틴 섭취하는데 아르기닌은 언제 섭취 하는건가요?
그리고 아르기닌과 카르니틴 하루에 같이 먹어도 되는건가요?
아르기닌은 다이어트 제품인지 잘 모르겠습니다

안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.

알기닌은 정확히 말씀드리면 체내 혈관속에 산화질소를 공급해주어서 혈관 확장에 도움을 주고 혈류의 흐름에 도움을 주는 제품입니다. 물론 이로인해 신진대사가 활발해지는 결과가 있습니다만은 알기닌을 다이어트제로 분류하기에는 조금 무리가 있습니다. 그리 큰 다이어트 효과를 경험하기는 어려우실수 있으십니다. 주로 운동하시는 분들이 운동중 펌핑감과 뱀같은혈관(혈관확장)을 기대하시며 섭취하시는 제품입니다.
또한 알기닌은 흡수력이 조금 떨어지는 편이라 빈속에 드셔야 합니다. 보통은 아침에 일어나셔서 공복에 섭취하시거나 혹은 운동전에 섭취하시는 것이 일반적인 알기닌 섭취 타이밍입니다.
카르니틴은 편하게 섭취가능하시구요, 보통 탄수화물과 같이 드시면 흡수에 더 좋다고 해, 식후에 드시기도 하십니다. 꾸준히 하루에 1-2그램정도 드시면 됩니다.

A

헬스코리아 2019-01-27

제가 c4 크레아틴없는 부스터 주문했는데 이거랑 같이먹어도
상관없나요?

운동전 비타민이랑 오메가3랑 이것

이렇게 3개 한꺼번에 먹어도 가능한가요?ㅠ

안녕하세요 헬스코리아 입니다.

예 고객님 C4에 알기는 1-2그램 스택해서 섭취하시는 것은 괜찮으십니다.

비타민과 오메가는 굳이 운동전에 드시필요 없으시고 괜히 속쓰리시니 아침식사후에 섭취하셔도 괜찮으실것 같아요.

감사합니다.

A

헬스코리아 2019-01-15

노익스랑 프리마포스 시트룰린 베라알아닌 먹고운동하고있습이다
같이먹어도 의미있을까요?

안녕하세요 헬스코리아 입니다.

예 고객님 노익스 안에 이미 알기닌 성분이 들어 있어서 굳이 더 드시지 않으셔도 괜찮으십니다. 다만 노익스의 펌핑감이 부족하다 생각하신다면 알기닌 1-2그램정도는 추가 가능하십니다.

감사합니다.

A

헬스코리아 2018-12-15

아르기닌을 운동하기전 30분전에 2정을 복용하고 유산소 20분 빠른걸음으로 몸풀고 웨이트 하면서 bcaa 충분히 먹으면서 하고 있습니다. 웨이트 끝나고 유산소 30분정도 빠른걸음으로 마치고 옵티멈 하이드로 웨이 보충제+글루타민 MHP 복용하고 있습니다. 맞게하고 있는게 맞을까요? 나머지 시간에는 전혀 복용을 안하고 있습니다.

안녕하세요 헬스코리아 입니다.

예 고객님 맞게 드시고 계십니다. 알기닌은 운동전 30분 빈속섭취가 맞으세요. 현재 다른 부스터 제품 안드시고 계시고 알기닌만 단독으로 드시면다면 한두정 정도 더 드셔도 괜찮으십니다. (총 3-4정)
운동중 BCAA 드시고 운동후 보충제 + 글루타민 드시면 됩니다.

감사합니다.

A

헬스코리아 2018-12-04

궁금한게있는데요 이번에 운동시작하면서 여러제품을 구입하려고
장바구니에 가득 넣어놨는데
일단 글루타민, 종합비타민, 트리블러스, 카르니틴, 단백질보충제, bcaa, 알기닌 이렇게 구매하려는데
아침에 일어나서 알기닌2알먹구 아침먹을때 종합비타민1알 먹고,
저녁먹은후에 카르니틴1알 먹고,
운동가기전에 보충제랑 트리블러스1알 먹고, 운동후에 글루타민과 bcaa각 한스쿱 그리고 보충제 섭취하려는데 괜찮나요???

그리고 나우사의 알기닌같은경우 위에 탄수화물음료(100%과일주스 및 스무디) 라고
적혀있는데 순수 물과같이 복용해도 괜찮은것인지,,, 소중한답변 기다리겠슴니다,,,

안녕하세요 헬스코리아 입니다.

예 고객님 먼저 알기닌은 꼭 쥬스와 드실 필요 없으십니다. 물과 함께 드시면 되구요, 보통 알기닌 섭취 타이밍은 운동전 30분 빈속이고 한번드실때 조금 많이 드시는것이 효과가 좋다고 알려져있습니다. 많이 드시는 분들은 5그램 이상도 드시구요, 저는 보통 2-4그램 사이에서 추천 드리고 있습니다.
다만 지금 단백질은 운동전에 드시는것 같으신데 허기지고 에너지 보충의 의도가 아니시라면, 운동전에 알기닌을 드시고 운동후에 단백질 보충제를 드셔주시고 운동중에 BCAA한스쿱 드셔주세요. 그리고 주무시기전에 트리블러스 와 글루타민 1서빙 드셔주시구요.

아침식후 종합비타민
점심식후 카르니틴
운동전 30분 알기닌
운동중 BCAA
운동후 단백질
자기전 트리블러스 + 글루타민

이렇게 한번 추천 드려 봅니다. 하지만 정답은 없습니다. 여러군데 조언을 구하시면서 고객님만의 방법을 찾아가시면 되실것 같으세요

감사합니다.

(헬코슈퍼세일)Now/ L-Arginine 1000mg 120 Tabs 아르기닌 120 정 두배 강도

성분표

상품평

상품문의

상품에 대해 궁금한점이 있으시면 문의해주세요.

배송/반품 안내