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유당 섭취 문제가 아니시라면 굳이 히이드로웨이까지는 필요없고 지금 드시는 것만으로도 충분할 것 같습니다. 닭가슴살과 몬밀을 동시섭취는 하지 않더라도 몸이 어떤지가 중요합니다. 키,몸무게를 알려 주셔도, 몸의 발달, 고객님의 목표, 운동경력 , 병력등을 고려하여 주위 전문가 (또는 의사)분들과 상의를 하시는것이 좋을 것 같습니다. 또한 구성은 정말 제품마다 자신에 맞는 것을 찾아가는 여정인것 같습니다.
몬밀에는 크리아틴이 많이 포함되지 않았습니다. 다른 크리아틴 제품들을 섭취하시면서 몬밀도 많이 섭취하신다면 같이 휴지기 권장해 드립니다만, 그냥 몬밀만 섭취하신다면 휴지기 없이 꾸준히 섭취하셔도 괜찮습니다 |