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헬스코리아 2012-11-07
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키178에 몸무게 73정도 입니다 벌크도 조금 키우면서 선명한 근육을 만들려고 합니다 평소에 옴티멈 웨이골드를 먹고 (아침 일어나서, 점심 저녁 사이) 웨이트 후엔 옴티멈 wph 제품을 먹어도 되는지요 |
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안녕하세요
처음부터 선명한 근육을 만들수는 없습니다...
우선 몸에 근육을 만드신후, 나중에 컷팅을 해서 선명하게 만들어야 합니다.
충분한 탄수화물과 열량을 섭취하여 근육운동에 우선 집중해서 근육을 키우세요. 그래서 근육이 생기면 컷팅을 해서 메피니션을 높히는것입니다.
운동후 WPH 섭취하시는것도 좋습니다.
저희 헬스노트의 글들 꼭 참고 부탁드립니다. |
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헬스코리아 2012-08-21
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복합단백질 제품인가요 ? 아님 단일단백질 제품인가요 ? 100% wph 인가요 ? |
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안녕하세요
순수 WPH 제품입니다. WPC나 WPI 같은 다른 프로틴들은 추가로 포함되지 않았습니다. |
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헬스코리아 2012-08-20
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저기 복용방법과 제가 WPH 제품을 처음사서그러는데여
단백질 제품이 맞는지도좀 알려주세요
제중이 늘어나는거는 싫어해서 지금 6kg정도 뺀상태거든여
183에 74정도인데 운동은 매일하는데 잘 나오지 안아 먹으려고하는데여
그리고 지방분해 제품과 같이 먹어도되는건지좀 알려주세여 바로 시키려고하는데 ^^ 자세히 모르다보니 죄송합니다 귀찮게 문의드려서 (특세일)iSatori/ (신제품) MX-LS7 V2 Ultra 60 Caps 더욱 강력해진 최고급 팻버너
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안녕하세요
단백질 제품 맞습니다. 다이어트라면 탄수화물과 지방이 적어 매우 좋고, 또 MX-LS7과 같이 스택하셔도 됩니다.
살을 빼고 지방을 줄이실려면, 심장을 강화하는 달리기 같은 유산소 운동들을 많이 해야합니다. 식사는 낮은 열량, 낮은 지방, 낮은 탄수화물으로 된 다이어트를 하셔야 합니다. |
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헬스코리아 2012-08-05
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처음으로 구매해서 오늘 도착했는데요 따로 플라스틱 숟가락 같은거 안들어 있나요? 알아서 떠 먹어야하나요? |
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안녕하세요
스푼은 제품안에 포함되어 있습니다.
가루안에 있을태니 다시 한번 확인해 보세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2012-07-19
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옵티멈사의 웨이프로테인 골드 스텐다드, 하고 하이드로웨이 둘중에 하나를 구매 할려고 하는데요 두제품이 어떤 차이가 있나요?추천 좀 부탁 드려요^^
그리고 BCAA 제품과 글루타민 제품 좀 추천 좀 부탁드려요 옵티멈사꺼는 지금 품절이라서요^^; |
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안녕하세요
위이프로틴이, 유당 성분의 소화가 어렵거나 일부러 탄수화물을 피하신다면 위 제품을 권장해 드립니다. 위 제품은 소화하기 쉽도록 만들어진 제품입니다.
그렇지 않다면 그냥 웨이 골드 스탠다드 권장해 드립니다.
BCAA와 글루타민이라면 같이 포함되어 있는 BCAA Stack 이나 BCAA+G는 어떨가요? |