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제품은 잘 받았구요 레몬라임맛인데 맛도 괜찮아서 잘 먹을수 있을것 같습니다.
제가 현재 벌크업중인데 75kg에서 현재 83kg정도까지 약 3주정도 체중 및 근육을
늘렸습니다.
보통 하루에 1번정도 운동을 하는데 1번 운동을 할 경우 운동 중에 먹는 것이
나은가요, 아니면 운동전, 운동후 이렇게 나누어서 먹는 것이 나은가요?
나누어 먹는다면 1스쿱씩 2번이면 되는지, 운동중에 먹는다면 2스쿱을 타서 한번에
먹으면 되는 것인지 궁금합니다.
또한 운동전후로 먹는다면 운동 어느정도 시간의 전후에 복용해야하는지도 궁금합니다.
또한 제가 먹고 있는 머슬팜 복합단백질 같은 경우 이 제품과 같이 먹는다면
운동전후에 이제품과 어떤식으로 먹는것이 가장 이상적인지 조언꼭 부탁드립니다~!
예를 들어 운동 30분전 쉐이크, 운동직전 BCAA, 직후 BCAA 뭐 이런식으로
쉐이크와 BCAA 복용의 양과 운동전후 시간대같은 것을 자세히 알려주시면
정말 감사하겠습니다!!
제품 맘에 들어서 다른 맛으로도 주문하고 싶네요 ㅎㅎ |