bcaa와 글루타민 거기에 시트룰린이 첨가된 제품인데 일단 맛도 여러가지 선택권이 있고 먹어본 맛들이 거의 다 좋고 운동 중에 마시면 맹물마시는 것보다 좋더라구요. 그리고 bcaa가 근손실을 방지해주는 역활을 하는데요. 직접적으로 몸으로 느끼는 점은 운동을 하면 다음날 근육통이 심한데 엑스텐드를 먹지 않았을때는 근육통이 심하고 오래가는데 엑스텐드를 꾸준히 먹었을때는 점점 근육통도 덜하고 빨리 완화되는거 같네요. 이것은 저만 느낀게 아니라 같이 운동하는 친구가있는데 이친구는 웨이트도 많이 해보지 않은 친구이고 엑스텐드도 제 추천으로 처음 먹어봤는데도 이렇게 이야기를 하더라구요. 아무래도 근육을 빨리 회복시켜줘서 그런거 같네요.
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