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헬스코리아 2015-04-03
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제가 이제품이 다른 BCaa와 비슷할꺼라 생각하고 ㅎㅏ루 섭취 3스푼 오전운동 시간에 1스푼반 오후운동 시간에 1스푼반 이렇게 먹는데 잘못 섭취하고있는건가요;; 체중이 56 미만이면 1스푼만 먹으라는분도있는데 하루에 1스푼인가요? 아니면 한번 섭취할때 1스푼인가요? |
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안녕하세요. 하루에 한스쿱을 드시는건데 세번 드신다고요? 개인차이긴 하나 조금 많이 드시는 것 같습니다. |
Q 답변완료
제품 재고 |
playgreat
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2015-04-02
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A
헬스코리아 2015-04-02
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동일 제품의 다른 맛의 경우, 예를 들어 포도와 블루 라즈베리 맛들도 4월 15일에 재입고 됩니까? |
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네 그렇습니다. |
Q 답변완료
용뱡 방법 |
kdminor11
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2015-04-01
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A
헬스코리아 2015-04-01
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방금 엑스텐드 받았습니다
10온스당 1큰술 이라고 했는 1.2리터 병이면 4큰술 넣어야 합니까?
헬스장 가서 2~3시간 운동 하면 1.2리터 물 다 먹습니다
하루에 4큰술 섭취 해도 상관없나요? |
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물이 중요한게 아니고 내용물이 중요한 것 같습니다. 10온스에 한스쿱을 타서 드시고, 다 드신 후 한번 행구시고 말만 드시면 될 것 같습니다. |
A
헬스코리아 2015-04-01
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몸무게 지금 다이어트해서 89키로정도 나갑니다.
운동전에 1MR 섭취후에 운동을 하는데
운동중에 익스텐드를 섭취해도 되나요?
다이어트를 하다보니 좀 많이 지칠때가 있어서요
1MR 때문에 섭취해도 효과가 없는거면 말씀해주시고
섭취해도 된다면 그냥 지칠때쯤 바로 섭취하면 되나요?
-----------추가수정입니다-----------------------------------
섭취하는 제품들은
운동 전에는 1mr.
운동 끝난후에는 크레아틴 글루타민 BCAA 단백질파우더
이렇게 먹습니다. |
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스택하셔도 큰 무리는 없을 것 같습니다 |
A
헬스코리아 2015-04-01
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저번에 문의드렸을 때 1스쿱 10온스에 타먹으면 된다고 하셨는데요.
제품에 보니 200LBS이상은 하루에 3-4스쿱, 200LBS까지는 2-3스쿱을 하루에 먹으라고 되어있는데요 200LBS가 대충 90kg정도 되더라구요.
제가 지금 91~92kg정도이고 운동시간이 2시간반~3시간정도인데 1스쿱을 먹으라는 설명도 있고 제품자체에는 제 몸무게면 2-3스쿱이 맞는건데 어떻게 먹는것이 맞을까요??
1스쿱을 10온즈에 타고 3시간동안 먹으려니 거의 반모금씩 마셔야 해서 혹시 2스쿱을 먹는다면 3시간 운동동안 다 흡수가 안될양인가요??
운동은 1시간30~2시간은 웨이트 50분은 유산소입니다.
조언부탁드려요!! |
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2스쿱이 다 흡수가 안되는 양은 아닙니다. 제품 설명을 따라 드시면 될 것 같습니다. |