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헬스코리아 2014-08-29
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운동 전후 섭취 문의입니다. 운동전 20분전 모노 크레아틴 10분후 bcaa 10분후 프로틴 파우더 이렇게 섭취 하구요...운동끝나고 바로 모노 크레아틴 10분후 bcaa+ 단당류 10분후 프로틴 파우더 이렇게 섭취하는데요...효과적인 섭취인가요? 아니면 복잡하지 않게 stack해서 섭취할까요? 예를 들어 크레아틴+bcaa or 파우더+bcaa? |
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그냥 운동전에 프로틴만 섭취하시고,
운동후에 크리아틴과 BCAA 같이 섭취하시는건 어떨가요?
프로틴에는 이미 BCAA같은 아미노산들이 포함되어 있어 같이 섭취하실 필요는 없습니다. |
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헬스코리아 2014-08-18
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키위딸기맛 재입고 안되나요~?
오렌지, 사과는 먹어봤는데 상품평보니 키위딸기가 제일 인기가 좋아서
그거 주문해보고 싶어서요 ㅎㅎ 입고 좀 지연되면 그냥 보충제 먼저 시킬까
생각중입니다 ㅎㅎ |
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8월 22~23일 입고될 예정입니다. |
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헬스코리아 2014-08-13
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유산소및 서킷위주로 훈련중인데요 피로도가 넘 쌓이는거 같아서
익스텐드를 누가 추천해주셨는데요
사이토맥스와 혼합하면 어떨까해서 문의합니다
다이어트 중입니다 |
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다이어트중이면 탄수화물 섭취는 줄이시는게 좋고, 사이토맥스는 탄수화물 제품이라 많이 섭취하지는 마세요.
다이어트중에는 사이토맥스보다 엑스텐드 섭취 권장해 드리고, 엑스텐드는 운동중에 섭취하셔도 좋습니다. |
Q 답변완료
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입고문의 |
blueknight91
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2014-08-07
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헬스코리아 2014-08-07
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망고넥타 맛 입고예정없나요?
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맹고와 포도맛은 8월 15~18일쯤 다시 입고될 예정입니다. |
Q 답변완료
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섭취방법 |
chleeha9123
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2014-07-21
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헬스코리아 2014-07-21
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xtend는 휴지기를 어느정도나 가지면서 복용하는게 좋나요...? |
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단순한 BCAA와 글루타민이 포함된 아미노산 제품입니다.
휴지기 없이 꾸준히 섭취하셔도 아무런 문제 없습니다. |
ID: "healthko"
