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헬스코리아 2013-12-25
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제가 이번에 신타랑 트루매스 주문해서 이제 먹기 시작했는데 이 두가지를 언제언제 먹어야하나요? 식사사이사이에 트루매스 복용하고 운동후에는 신타먹는게 맞나요? |
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네, 그렇게 섭취하시는게 좋습니다. 식사와 식사 사이에 소화가 좀더 어려운 트루매스를 섭취하시고, 신타를 운동후와 기상후 권장해 드립니다.
단백질을 과대섭취하지는 마세요. |
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헬스코리아 2013-12-19
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기존 물의양을 400ml 잡았을때
얼마나 넣어야 하나요. |
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1온스가 30ml 입니다. 즉, 16온스당 2스쿱 권장해 드리니, 480ml 당 2스쿱입니다. |
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헬스코리아 2013-10-05
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저녁 8시에 단백질 보충을 위해 닭가슴살 100g을 섭취후
11시에 인티미데이트 복용하며 취침합니다.
8시에 닭가슴살 대신 이것을 복용하는것이 더 좋을까요?
아니면 닭을 먹고 9시쯤 이것을 한번 더 먹고 2시간뒤 인티미데이트를 먹고 자는것이
좋을까요?
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체중을 늘리시는게 목적이라면 탄수화물을 충분히 섭취해 주셔야 합니다. 닭 가슴살도 좋습니다만, 탄수화물들(밥, 파스타, 감자등...)도 충분히 추가로 같이 섭취하셔야 합니다.
트루매스는 단백질도 포함되어 있디만 탄수화물도 많이 포함된 제품이라 체중을 늘리게에는 좋습니다.
고객님의 목표가 무엇인지 알려주시면 더 권장해 드리겠습니다.
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헬스코리아 2013-10-04
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신타 씩스와 트루메스 각각 1회 제공량당 섭취하는 칼로리 단백질 양을 정확히 알고싶습니다.
영양 성분표를 보니 신타6는 rounded 1scoop 으로, 트루메스는 2scoop 으로 나와있어서 혼란이 옵니다 ㅠ
트루메스는 3스쿱식 먹을시 1회 1830이라는 무지막지한 칼로리양이 나오는데 맞는지 궁굼합니다. |
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트루매스에 스쿱이 훨신더 크고, 또 탄수화물도 더 많이 포함되어 있습니다.
만약에 둘다 2스쿱씩 섭취하신다면,
신타는 400열량 44g 단백질 30g 탄수화물
트루매스 1200 1220 열량 50g 단백질 220g 탄수화물
입니다. |
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헬스코리아 2013-08-10
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제가 트레이너 소개로 제품을 구입하게 되었는데요. 요즘 여름날씨가 너무 무더워서 적당량 다른용기에 조금 덜어놓고 남은 것들은 김치냉장고에 보관하려는데 괜찮나요 ?? 그리고 처음으로 보충제를 먹다보니 궁금해서 그런데요 용기안에 있던 스쿱이 엄청나게 큰데 ... 이걸 꽉채워서 두스쿱 먹으라는건가요 ? |
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습기를 피해 건조한 곳에 보관하세요. 냉장고는 습기가 많아 보관하기 좋지 않을수 있습니다. 햇빛을 피해 서늘하고 건조한곳에 보관하세요.
스쿱 맞습니다.^^ 너무 많으면 한번에 다 섭취하지 않으셔도 됩니다. 나누어서 섭취하셔도 좋습니다. |