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헬스코리아 2015-01-25
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12주 섭취후 4주 휴지기 해야 하나요? |
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크리아틴 포함된 제품들은 보통 4주 섭취후 1~2주나 8주 섭취후 3~4 휴지기 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2015-01-21
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혈관확장제랑 같이 먹어도 되나요? |
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아니요. 어떤 제품인지 모르겠습니다만, 따로 시간을 두고 섭취하시고 동시에 섭취하지는 마세요. |
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헬스코리아 2015-01-19
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운동30분전 노익스 섭취하는데요 얼마전 나우 아르기닌1000 구입했습니다.. 아르기닌또한 운동30분전 공복 사이라고 하는데 어떻게 섭취하는게 맞을까요?
운동 30분전 노익스 운동중 엑스텐드 운동후 프로틴 몬밀
아르기닌 섭취시기좀알려주세요 포인트가 운동전 노익스와 먹을때 어느것부터 언제먹는게 맞는건지 알려주시면 감사하겠습니다. |
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이미 노익스와 알기닌에는 알기닌과 비슷한 성분들이 포함되어 있습니다. 노익스와 알기닌을 같이 섭취하실 필요는 없습니다.
알기닌은 운동과 상관없이 식사전이나 주무시기전에 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2015-01-18
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한스쿱에 크레아틴이 몇g들어있나요 이거먹고 또 다른 크레아틴제품 따로 먹을필요없겠죠? |
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정확한 섭취량은 기업비밀이라 표시 되지 않습니다. 아마도 한스쿱당 3~5g 일것입니다. 여러가지 크리아틴이 섞인 제품이라 일반 크리아틴 함량과 비교할수는 없습니다.
BSN사에서는 운동후 보통 셀매스란 다른 크리아틴 제품과 항상 같이 스택을 권장하니 따로 크리아틴을 추가로 섭취하셔도 좋을겁니다. |
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헬스코리아 2015-01-13
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노익스 60서빙 30서빙 요게 뭔뜻인가요 그리고 500미리 컵 있는데 1스푼에 물 초절양은 몇미리에 해야하나요 |
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서빙이란건 몇번 먹을수 있는지 표시하는것입니다. 30서빙 이란건 30번 먹을수 있다는 표시입니다.
물은 4~5온스, 즉 120~150ml 권장합니다. |