A
헬스코리아 2018-08-30
 |
곧 노익스를 다 먹게 되어서 카페인이 안들어간 부스터를 먹으면서 거기다가 베타알라닌을 넣어주려고 합니다
여기서 질문이 있는데요
크레아틴관련질문입니다
조만간 Dymatize 사의 크레아틴모노 제품도 같이 사보려하는데요
저는 그동안 크레아틴을 운동후 프로틴에 섞어서 마시는편이었는데요
질문글들 보니 베타알라닌은 크레아틴과 같이 섭취했을 때 좋다고 하시는데
그럼 그냥 처음에 크레아틴모노를 베타알라닌과 함께 희석해서 먹으면 될까요?
그리구 카페인이 안들어있는 펌핑제를 사보려하는데 pmp 스팀프리 괜찮나요? |
 |
안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 크레아틴 운동전에 드셔도 혹은 후에 드셔도 괜찮으십니다. 베타알라닌과 크레아틴을 같이 드시면 좋다는 것이 꼭 동시 섭취를 의미하는것은 아닙니다. 운동전에 베타알라닌과 크레아틴 같이드셔도 되고, 아님 운동전에 베타알라닌 드시고 운동후에 크레아틴 드셔도 됩니다.
PMP 스팀프리 제품이 제가 휴지기 가지시는 분들에게 가장 많이 추천 드리는 제품이기도 합니다. 괜찮은 제품입니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-10-08
|
운동전.후 2번섭취해도될까요? |
|
안녕하세요?
헬스코리아입니다.
베타알라닌은 운동전에 한 번 섭취해주시는 것을 권장드리겠습니다.
베타알라닌은 크레아틴과 같이 드실때 가장 큰 시너지를 내는 제품입니다.
운동 후 크레아틴을 3~5그램 정도를 드셔주시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.
감사합니다.
|
A
헬스코리아 2017-06-14
|
노익스랑같이운동전에먹어두되나요?? |
|
안녕하세요 헬스코리아 입니다.
노익스에도 베타알라닌이 들어 있어서 만일 노익스에 추가 하기 원하신다면 제조사에서 권장하는 한스쿱 대신 반스쿱정도만 같이 드시는것 추천 드리겠습니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
|
섭취문의 |
dbswndud2
|
2017-03-07
|
A
헬스코리아 2017-03-07
|
베타알라닌이 제품마다섭취그람은다똑같은데어디는2그람한번먹으라되어있고언떤제품은2시간마다먹으라하고. 그럼이제품은 몇번먹나요? |
|
안녕하세요 헬스코리아 입니다.
베타알라닌 제품 하루에 2-3그램이시면 충분합니다.
크레아틴과 같이 먹으면 서로 더 좋은 효과를 준다고 합니다.
크레아틴제품 3그램과 같이 섭취하시기를 권장드립니다.
섭취 방법에 대해서는 제조사들마다 다 조금씩 달라서요
저는 하루에 한번 크레아틴과 함께 3그램 드시기를 추천드립니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2016-06-06
|
다이어트할때 먹어도되나요? 휴식기있나요 |
|
안녕하세요? 헬스코리아입니다.
베타알라닌은 다이어트시에는 어울리지 않습니다.
나중에 벌크업시 섭취하세요.
휴지기 없이 섭취하셔도 됩니다.
감사합니다.
|
ID: "healthko"
