보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 12978

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

25938

배송 문의 드립니다. [1]

slsldowk

2013-06-11

25937

다시 주문 햇습니다. [1]

yunsokki

2013-06-11

25936

안녕 하세요 꾸준히 이용 하는 1人입니다 [1]

kisskjw

2013-06-11

25935

입금 확인 부탁드립니다. [1]

yunsokki

2013-06-11

25934

입금확인다시~ [1]

kki0824

2013-06-11

25933

배송관련 질문 [1]

tjdtlwns6103

2013-06-11

25932

사은품에 대하여~ [1]

rockyjs

2013-06-11

25931

입금했습니다 [1]

skelily

2013-06-11

25930

입금확인 부탁드립니다 ^^ [1]

dogbabykiki

2013-06-11

25929

입금확인합니다 [1]

prlawltjdq

2013-06-11

25928

문의 입니다 [1]

huk0514

2013-06-11

25927

centrum 은 안파는 이유가 있는 건가요? [1]

eroguy

2013-06-11

25926

입금확인요~ [1]

kki0824

2013-06-10

25925

Univesal Shaker bottle, / Animal shaker bottle 판매 여부

guncompany

2013-06-10

25924

입금확인 부탁 드립니다 [1]

rladlsqjak

2013-06-10

등록된 게시물이 없습니다.

<<<1771177217731774177517761777177817791780>>>