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헬스코리아 2016-03-22
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저는 지방커팅 목적으로 먹고있습니다. 새벽에 공복으로 운동을 합니다. 운동전에 한스쿱먹고 운동후 일반식 점심 닭가슴살 저녁 한스쿱 및 셀러드 or 과일
이렇게 먹는게 좋을까요 ?
아니면 꼭 운동후에 먹는걸 추천하나요 ?
공복에 운동하다보니 힘도안생기고 출근때문에 운동을 뒤로 미룰수도없습니다.
트리블러스도 구매하였는데 하루 한번섭취할려면 어느때 먹는걸 추천하나요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
공복에 운동이 너무 힘드시다면,
기상 후 프로틴 섭취하시고, 운동 전후, 식사와 식사사이에 섭취하시면 좋습니다.
트리블러스는 보통 근육이 목표이실 때.. 벌크업시 더 권장해드립니다.
충분한 지방과 같이 섭취해주셔야 효과가 좋은 제품입니다.
가장 많이 드시는 식사 후에 트리블러스를 섭취하시기 바랍니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-03-21
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유통기한 문의드립니다. |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 제품은 3월 21일 기준, 현재 2017년 10월까지입니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-03-16
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각 보충제의 차이점이 뭔가요..?? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
신타6는 복합단백질 제품으로 보통 벌크업시 권장해드리는 제품입니다. 탄수화물과 지방이 충분히 들어있는 제품입니다.
옵티멈웨이는 WPI제품으로 탄수화물과 지방이 많이 걸러진 제품이라 다이어트시 권장해드리는 제품입니다. 벌크업시 섭취를 원하신다면, 옵티멈웨이를 섭취하시고 운동 후 추가로 지방과 탄수화물을 섭취해주셔야 합니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-03-12
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안에 스푼이들어가있나요? 1스쿱이 1스푼을말하는건가요 우유랑 섞어 마실때 1스쿱에 우유 몇리터가 적당한가요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 제품 안에 스쿱이 들어있습니다. 젓가락같은 막대기로 잘 휘저어 보시면 안에 들어있습니다.
안에들어있는 스쿱으로 한 스쿱입니다. (31g)
섭취하실 때 우유나 물에 타드실 수 있는데, 우유의 양은 고객님 입맛에 맞추어 조절하시면 됩니다. 벌크업중이 아니시고 다이어트중이시라면 물에 타드시는걸 권장해드리고, 우유는 저지방우유에 타드시는게 다이어트에 도움이 됩니다..
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
복용방법 |
wjdgus829
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2016-03-09
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헬스코리아 2016-03-09
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현재 아침에 복합비타민 한알이랑 글루타민-sr 저녁에 운동후 글루타민-sr 취침전 now zma 이렇게만 먹고있습니다.
이번에 옵티멈 골드 스탠다드 웨이랑 xtend bcaa, now 오메가3, b-50 complex with c, 사은품으로 spirulina를 구매했는데 복용 순서와 양이 어떻게 되나요?
운동은 저녁식사 후 7시 30분 이후에 합니다. |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
골드스탠다드웨이는 기상후, 운동전후, 식사와 식사사이 xtend는 운동중 오메가는 식사 후 B-50는 식사 후(하루에 한캡슐), 스피루리나는 하루에 6알을 나누어 섭취하시면 됩니다. 글루타민은 운동 후, ZMA는 취침전에 섭취하시면 됩니다.
종합비타민은 꼭 식사 후에 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |