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헬스코리아 2015-05-11
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하이드로웨이 초코맛만 먹다가
쿠기맛을 구매하려고하는데 두 맛의 성분이 다른가요
다이어트 중이라서요! |
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같은 제품입니다. |
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헬스코리아 2015-05-06
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여자인데요 체지방4키로빼고 근육을 4키로정도 늘리고싶어서요ㅜ 3주간 4키로가빠졌는데 근육이 3키로넘게 빠져서ㅜ 163에 48키로인데 체지방률이 25퍼가넘네요ㅜ 운동은 매일 윗몸일으키기 200~300개 레그레이즈 60~100개 플랭크2분씩 2세트 런지나 스쿼트는 60~100개정도는하는데 운동후에 이거먹으면 근육량느나요? 신타아이솔레이트는 평상시에먹고 이거도 운도후에 같이먹어도 되나요? 체지방감소를 위해서 L-카르니틴과 CLA를 먹을건데요
같이먹으면 도움될만한제품도 추천해주세요 |
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안녕하세요. 먼저 운동을 열심히 하는 것 같으신데요. 여성 나이 25-29세 (죄송합니다. 일단 기준을 잡겠습니다.) 의 경우 22% 체지방이면 우수한 편인데, 더 줄이기 위해 노력 중으로 알겠습니다. 우선 체지방을 줄이는 컷팅시에 근육이 줄어드는건 어쩔수 없습니다. 벌크업 -> 컷팅 -> 벌크업 -> 컷팅 이렇게 순환을 하면서 점점 체지방은 줄고 근육만 남게되는 것 같습니다. 컷팅시 그나마 근육손실을 최소화 하기 위해서 보충제를 드시는 건 좋은것 같습니다. |
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복용문의욤 |
trigemer
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2015-04-20
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헬스코리아 2015-04-20
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다시한번 묻게 되서 죄송한데요...
언제언제 섭취해야하는지 하루에 몇번 섭취해야하는지 알수있을까요?
수고하세요~!~ |
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하하 아닙니다. 기상 후, 식간 , 운동 전후에 하루 3-4번 드시면 될 것 같습니다. |
Q 답변완료
복용문의요 |
kino920102
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2015-04-19
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헬스코리아 2015-04-19
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제가 카제인이랑 하이드로웨이를 사려는데 하이드로웨이를 운동전 , 후로 먹고 카제인을 자기전에 먹고 이렇게 해도되나요?
얘기들은건 하이드로웨이 운동후에만 먹어도된단말도있고 잘모르겠네요~~
혹여나 운동후에 하이드로웨이랑 모노크레아틴 같이 믹스해서 마셔도되는지요~ |
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하이드로웨이는 운동 전후로 드시면 되고 카제인은 취침전 드셔도 됩니다. 모노크레아틴 같이 믹스해서 마셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다. |
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헬스코리아 2015-04-17
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지난 달 주문해서 현재 쿠앤크 맛으로 먹고 있는데 맛 괜찮네요 만족 입니다 ㅎ
유당 불내증이 있음에도 불구하고 설사도 전혀 안하네요 풀림도 좋은 것 같습니다.
슬슬 바닥이 보이는데, 쿠앤크 맛 말고 다른 맛들 추천 부탁 합니다.3통 주문할까 하는데 쿠앤크만 먹기에는 조금.. (물론 개인 취향에 따라 다르겠지만,개인적인 추천 부탁요ㅎ) |
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프로틴 하면 역시 초코죠. 초코는 힘들 시절의 기억까지 나게하는 것 같아 (정말 개인적인 취향을 물어서 그렇습니다.) 저는 초코를 먹을 때는 비장한 각오까지 들곤합니다. |