Q 답변완료
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복용문의요 |
ghdalsdn1
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2013-07-26
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A
헬스코리아 2013-07-26
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뭐 신체에 다른 부작용은 없나요??
많이 먹거나 했을때요
탈모라든가......
그리고 음료에 타먹을때 다이어트 음료(팻다운) 에 타먹어도 상관엄나요?? |
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글루타민은 일반 단백질에 포함된 아미노산들중 하나입니다.
섭취 하셔도 부작용은 없습니다.
물론 너무 많이 섭취하시면 신장에 부담될수 있습니다.
일반 음료에 타서 섭취하셔도 좋습니다. 팻다운이란 제품에 대해서는 저도 잘 모르겠내요... |
A
헬스코리아 2013-07-17
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1. 이번에 머슬밀크를 주문해서 먹으려 하는데요.
현재 글루타민은 운동후 자기전 이렇게 먹는데 머슬밀크를 글루타민이랑 섞어서 동시에 먹어도 될까요?
2. 헬스장에 사물함이 없어서 아침에 나가기 전에 쉐이커에 글루타민 한스쿱을 담아서 가지고 갔다가
져녁떄 운동후 먹는데요. 문제 없을까요?
액체에만 섞어두지 않으면 상관 없겠지요? |
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1. 글루타민 같은 아미노산은 프로틴에 이미 포함되어 있습니다. 꼭 같이 섞어서 섭취하실 필요는 없습니다. 머슬밀크를 운동전에 섭취하시고 운동후에 글루타민을 섭취하시는건 어떨가요?
2. 네, 물에만 섞지 않으면 다른곳에 보관하셔도 괜찮습니다.^^ |
A
헬스코리아 2013-06-27
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몬밀이랑 글루타민 주문했느데
복용을 어떻게하는게 좋나여? |
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몬밀은 운동전, 식사와 식사 사이에 섭취하시고,
글루타민은 운동후, 주무시기전에 섭취하시면 좋습니다. |
A
헬스코리아 2013-06-27
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엑스텐트는bcaa자나요?
거기에글루타민포함되서 가치안먹고 엑스텐트만머그면되는건가요? |
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엑스텐트는 BCAA와 글루타민이 같이 포함된 제품입니다.
네, 엑스텐드만 섭취하셔도 됩니다.^^ |
Q 답변완료
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질문이요ㅎ |
qkqhvnstn
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2013-06-26
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A
헬스코리아 2013-06-26
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엑스텐스와 같이 썩어서 섭취해도되나요?
기상후 한번 운동후 한번 단백질은
중간중간먹을거구요 |
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엑스텐스에는 이미 글루타민이 충분히 포함되어 있습니다. 같이 섞어서 섭취하실 필요는 없습니다. |
