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헬스코리아 2016-10-04
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다이어트 들어갈껀데 계속먹어도 됩니까? 전에샀던 수퍼컷3 도 먹을껀데 현제는 글루타민하고 크레아틴하고 알기닌&오르기닌인가 복욕중인데 먹지말아야할께 있다면 뭐가있는지 궁금합ㄴㄱ다 복용타이밍도 부탁드릴께요..제발~독학이라 몰라도 너무모름ㅡㅡ |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
다이어트가 목표시라면 신타는 복합 단백질 제품이라 탄수화물과 지방이 충분히 포함되어 있습니다.
다이어트하실 때는 신타 아이솔레이트같은, 지방과 탄수화물이 많이 걸러진 WPI제품 추천해드립니다.
신타 아이솔레이트나 옵티멈 골드 스탠다드 추천해드릴 수 있습니다. 섭취 방법은 신타와 같습니다. 기상 후, 운동전후, 식사와 식사 사이입니다.
나머지 다른 제품들은 섭취하시던대로 섭취하시면 됩니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-08-27
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신타 단백질 함류량이 얼마나되나요? 이걸 섭취하면 정확한 효과는 뭐고 부작용은 뭐나요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
한 서빙당 22g의 단백질을 함유하고 있습니다.
단백질 제품으로 근육발달에 도움이 됩니다. 기상 후, 운동전후, 식사와 식사사이에 섭취하시면 됩니다.
단백질을 너무 과다 섭취하면 신장에 무리를 줄 수 있다고 합니다.
참고하시고 섭취권장량에 맞춰서 섭취하시면 무리는 없습니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-08-18
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벌크중인데 90키로입니다 횟수랑 먹는량 알고싶습이다
4끼식단 하고 있습니다
운동은 오전 한번 고강도 중입니다 |
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안녕하세요, 헬스코리아입니다
단백질 섭취량은 하루 최대 몸무게 곱하기 2g 하시면 됩니다.
고객님의 경우 한번에 2스쿱(단백질 공급량 44g)을 4회까지 섭취 하실수 있지만,
운동량에 맞춰서 섭취 하시기 바랍니다
감사합니다
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헬스코리아 2016-08-16
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신타마실때 크레아틴 글루타민 오르기닌 같이먹어되무관하나요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 크레아틴 글루타민 같이 드셔도 되고,
알기닌 오니틴은 안내해드린대로 기상 후와 주무시기 전에 섭취하세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-08-14
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최상의 섭취시기.. 운동은보통저녁6ㅡ8시시작해서 한시간정도하는데 유산소는 안할때가 더많고 제가 신타랑 크레아틴가루제품이랑 글루타민 알약제품이랑 알기닌&오르 캡슐제품을 먹고있는데 6개월동안병원신세지고 다시운동 하고있는데 섭취시기를 다까먹었네요ㅡㅡ 그전에도 이렇게먹는게 맞는건가하고 항상의구심이 들었는데 귀찬으시더라도 섭취시기, 양, 횟수등 알려주시면 하고 글남깁니다 체계적으로해볼려고 동영상으로도 공부하는중인데 독고다이 스타일이라 에로사항이많네요ㅡㅡ 부탁좀드리겠습니다...... |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
신타는 기상 후, 운동전후, 식사와 식사사이 크레아틴은 운동 후 글루타민은 운동 후 알기닌오니틴은 기상 후, 주무시기 전에 섭취하시면 됩니다.
크레아틴은 4주 섭취 후 1~2주 휴지기 가져주시기 바랍니다.
감사합니다. |