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현재 나우사 마카,실리마린,카르니틴,아르기닌, 코랄칼슘 섭취중 노익스, 엑스텐드BCAA, 신타-6, 아연15mg 복용중에 있습니다.
이 제품과 섞어 먹는다면 어떻게 조합을 해서 먹는게 좋을까요?
전 보통 운동전 카르니틴, 아르기닌, 코랄칼슘, 노익스
운동 중 엑스텐드
운동 후 신타 섭취 후 식사하고나서 마카, 실리마린 종합비타민(알파맨) 아연15mg x 2 (저녁 타임에 한 번 더 이렇게 섭취)
이렇게 먹고있는중입니다. 현재 알파맨 빼고 이것을 넣어서 먹으면 혹시 영양 섭취 초과는 아닌지요? 아니면 혹시 어떻게 조합을 할까요?
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