한통 다 비우고 두통째도 비워가고 있습니다.
엘리트12를 먹다가 옵티멈으로 갈아탔네요.
가격은 카제인 100프로이다보니 아무래도 싸지는 않습니다.
그래도 엘리트보다는 약간 공복감을 달래주는 것 같습니다.
일단 쉐이킹 하면 일반 프로틴에 비해 걸죽한 느낌입니다.
초코맛만 두통째 먹고 있는데 많이 달지도 않고 괜츦은 것 같네요.
워낙에 입맛이 까다롭지 않아서 지금껏 맛없어서 못먹은 보충제는
아직 없긴 합니다.
가격이 조금 더 싸면 좀더 부담없이 사용할텐데 하는 아쉬움이 있네요.

헬스 코치 권유로 처음 카제인 상품구입하였읍니다
취침전에 한번 아침 기상후 프로틴과 한번
맛은 초코맛으로 설탕함유량이없어선지,먹을만하고,풀림은 주위사람들말과 사이트 정보와는 달리, 이정도면 먹을만한것같읍니다.그러나 아직적응이 않되어서인지,잠이않오네요^^. 확실히 먹고난후 몇시간동안은 몸안에서 에너지가 공급되는 느낌이.... 지속적으로 먹을만한 상품인것같읍니다

솔직히, 스포츠계에 있는 사람으로서... 일반인에게.. 이 제품 섭취를 굳이 추천하지는 않습니다.

아무리 물에 쉐이크해서 먹는 제품이라 하더라도... 수면전에 먹으면, 깊은 수면을 방해할 가능성이 더 크거든요.

그렇지만... 스포츠쪽에 관심을 가지고 계속 노력하는 사람이라면.. 뭐 추천할만합니다.
특히, 다이어트하시는 여성분... 일반 프로틴으로는 공복감을 느끼는 분에겐 추천할만 합니다.

저야... 대회를 준비하는 녀석들을 관리하는 입장이라 계속적으로 주문하고 있지만... 일반분들이시라면... 특히, 회사원이거나 공부를 해야하는 분이라면 굳이 추천하고싶지는 않습니다.

카제인??헬스장에서 처음 알았고여
취침전에 먹는... 느리게 흡수하는 프로틴이라네여
물론 프로틴을 먹고있었지만 호기심에 느리게 흡수된다고해서
먹게된 카제인
또 이제품이 옵티멈꺼고 인지도도 높고 다 이거 먹더라고여.
헬스장에 트레이너분들이...맛도 바닐라맛을 추천해주길래
그래서 저도 바닐라맛 선택해서 먹었습니다
맛은 바닐라아이스크림과 비슷합니다 좋아여~!!
다만 옵티멈사에서 고려할부분이라면? 잘안풀리네여.
다른프로틴과 다르게 쉐이커통에 넣어서 흔들지는 마세여.
다른 프로틴처럼 카제인 이제품 잘 안풀립니다.
그래서 어떤분은 아예 귀찮더라도 믹서기에
갈아서 먹는분들도 있다네여. 카제인가루가 물과 또는 우유와
만나니깐 밀가루반죽? 그런식으로 뻑뻑??걸죽해집니다.
물보다 우유가 좀더 걸죽해지고여
그래서 아!!이래서 느리게 흡수가 되서
지속적으로 단백질 흡수를 돕나보다 하였습니다
다만 느리게 흡수되는
카제인이지만 좀더 잘풀리게 하였음 하는 바램입니다
저는 그래서 쉐이커통에 넣고 숟가락으로 저어서 풀어서 먹었습니다.
덩어리지는거 숟가락으로 풀고여
자기전에만 먹으라는데 또 먹어본분들이 아침에 일어나서도
먹는다고 또는 일반프로틴과 오후에 반반?정도 섞어서 먹는분들도 있다고
하시고... 저의 선택은 아침에 일어나서 한번 그리고 자기전에 먹었습니다
먹으니 배가 부르고 든든한기분이 듭니다
그렇다고 카제인만 먹는다고 근육이 커지는건 아닙니다 ㅋㅋ
운동을 열심히해야 효과를 기대하는거겠죠?ㅋ
하루 2번 1스푼씩 먹어도 꽤 오래먹더라고여/하루 한번 먹음 더 오래먹겠죠?ㅋ
운동 꾸준히 열심히하시면서 드심 효과 보실겁니다.
전 체중 3킬로정도 늘었습니다^^ 이제품먹고
그리고 운동한 부위마다 가슴 팔 등 어깨 하체등
근육들이 빵빵한 느낌도 받고여.ㅋ 한시간 반정도씩 꾸준히 운동했습니다~~
카제인 선택하신다면 옵티멈 이제품 선택하세여.운동하는분들은
카제인 거의 이제품 선택 먹고있습니다!

역시 카제인은 옵티멈 카제인인거 같습니다.

걸죽하니 포만감도 상당하고

다이어트나 벌크시에도 좋은것 같습니다

취침전에 최고입니다^^다음날 몸으로 느껴보세요^^

그냥 자기전에 프로틴 한컵 먹고 자도 충분할듯 싶네요

커뮤니티 사이에서도 의견 분분해서 한번 사먹었었는데

맛도 그렇고 풀림도 그렇고 카제인은 두번 다시 안먹을라네요

딱히 먹었다고 해서 도움 받았다는 느낌도 없고 괜히 속만 안좋고..

특히 먹는게 곤욕입니다 그 찐떡거림..

개인적으로 보충제엔 돈 잘 안아끼는데 잘 생각하고들 구입하시길..ㅎ

운동후 자기전에 MRP를 먹었습니다..

영양도 상항다고 단백질양도 많고 좋아서요..

다만 MRP를 먹고자니..

체지방이 안빠지더군요 ㅎㅎ

그래서 이번에 변경을 했습니다,.

기존 MRP는 아침에만 먹고

저녁에 운동후 자기전 카제인으로

풀림은 카제인이라 그런지 좀 안풀리는

경향이 있지만 흔들고 한동안 방치하고

다시 흔들면 대부분 풀리네요..

단 !! 역시나 맛은 밍숭밍숭...

맛 때문에 별하나 빼요. ^^

아!! 가격도 좀 착하게 부탁드려요 ㅋㅋㅋ

다만 가격이...
100%카제인은 다이머타이즈에서 안 나오나...
헬코가 다이머타이즈 제품들에 특화된 싸이트라 더욱 아쉽습니다

이것도 칼슘 카제인 포함되어 있는데.....
카제인이라서 되게 걸죽합니다.
향이 아주 장난이 아니지요......ㅋ
제가 먹은 것 중 가장 강력한....???ㅋ
몇년만에 다시 먹어봐야 겠네요.....