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헬스코리아 2015-11-12
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방금 먹어봤는데 소변이 자주마려워 화장실을 자주가게 되는거 같습니다.
원래 그런건가요? 물에 섞이면 걸쭉해지는 특성이 있는데 물을 많이 넣고 섞어야 하는지도 궁금합니다 |
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안녕하세요
카세인은 원래 걸쭉한 제품이라 물을 많이 섞게 됩니다.
그래서 카세인 섭취후 화장실을 자주가게 되는 것일겁니다.
우선 걸쭉하겠지만 카세인과 섞는 물의 양을 줄여보세요.
너무 섭취하기 어렵다면 그냥 카세인만 섭취하시는것보다 카세인과 웨이가 섞여있는 Phase 같은 프로틴들 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2015-11-10
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신타6 카제인 노익스 세가지를 먹고있는데요
신타6과 노익스는 운동20분전 연속 복용
노익스는 자기전 복용중이에요(헛개나무 한약도 같이복용...)
이렇게 복용하면 되는건가요?
한약 먹는것으로 부작용이 있거나 그러진 않겠죠? |
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안녕하세요?헬스코리아입니다.
노익스는 주무시기 전 복용하시면 카페인 때문에 주무시기 어려울 수 있습니다.
운동 30분 전에 섭취하시기 바랍니다.
한약과 함께 복용하는 것은 한약을 구입하신 곳 약사분과 상의해보셔야 할 것 같습니다. |
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헬스코리아 2015-06-19
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현재 카제인 단백질 요제품을 구매예정중인데요
이 제품에 한스쿱당 글루타민 10g이 들어있잖아요
제가 목적이 기상직후 한번, 자기전에 한번 섭취인데
그럼 총 이제품만으로 글루타민 20g이 섭취되잖아용
문제는 제가 운동전,후 글루타민을 따로 복용중인데
그렇게 된다면 하루에 글루타민 과섭취가 될련지요?? 몸에 무리가 갈수 있나요???
답변부탁좀 드릴게요 ㅎ 감사합니다. |
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글루타민 과다복용에 대한 부작용은 아직 확인된 것이 없고요. 성인남자 하루 15g이상 섭취시 소용이 없습니다. |
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헬스코리아 2015-05-09
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ON gold standard 100% whey 는 포대 옵션이 있는데
카제인은 없네요. 혹시 입고 예정이나 계획 없나요?
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문의한 결과 대용량 포대 제품은 아직 제조사에서 준비를 하지 않고 있다고 합니다. |
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헬스코리아 2015-05-06
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밤엔 바빠서 9시에 카제인 고구마를 먹고
11시에 계란흰자를 먹고 잘려구하는데요?? 괜찮을까요? |
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큰 문제는 없을 것 같습니다. |
