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헬스코리아 2015-10-05
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먹기 30분쯤 전에 미리 섞어 놓으면 안되나요? |
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안녕하세요
크리아틴은 금방 분해되어 섞어 놓는건 좋지 않습니다.
섭취하시기전에 바로 섞어 찬물에 드시기를 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2015-09-30
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제가 이번에 벌크업 목적으로 노익스, 니트릭스, 셀메스 이 3가지를 구매했습니다. 가장 기본적인 방법으로 섭취하는 방법즘 가르쳐 주세요~! 프로틴은 기상 직후, 운동 전 후로 먹고 있습니다. |
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안녕하세요
노익스는 운동 30분전에, 셀매스는 운동후에 니트릭스는 오전과 오후에 식사와 식사사이에 섭취 하세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2015-09-25
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버려야하나요? 아니면 유통기한이 괜찮으니 부셔서라도 먹나요 알려주세요 |
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안녕하세요
아닙니다. 그냥 두셔도 문제없습니다. 저도 개인적으로 크리아틴 제품들은 잘 굳어서, 잘 깨서 섭취합니다.
유통기한이 괜찮다면 계속 섭취하셔도 되고, 크리아틴 제품들에게 자주 일어나는 현상입니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2015-09-21
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제가 간수치가 별로 안좋아서요~ ^^ |
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안녕하세요
노익스는 크리아틴이 포함된 제품이라 간에 부담가는 제품 맞습니다. 휴지기를 가지면서 섭취하시는걸 권장해 드리고, 간수치가 매우 좋지 않다면 섭취를 권장하지 않습니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
복용문의 |
tldud9618
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2015-09-13
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헬스코리아 2015-09-13
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평일 5일중에 3번먹고 주말은 운동해도 안먹는데
먹을때만 고중량근력운동하고 안먹는날은 강도아주약하게 근력운동+유산소적게 운동합니다
일주일 연속으로 다먹으면서 해도되나요 ?
휴지기 필요하다해서 한달 이렇게 먹고 휴지기 가져보려구요 |
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안녕하세요, 헬코입니다.
일주일 연속으로 드셔도 상관 없습니다. 일주일에 운동 하실때만, 운동 30분 전에 섭취하세요.
크리아틴 제품이라 4주 섭취 후 1-2주나 8주 섭취 후 3-4주 휴지기 선택하세요.
감사합니다. |