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헬스코리아 2009-12-28
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취침전에 프로볼릭SR, BCAA와 같이 복용해도 괜찮은지요? |
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안녕하세요
같이 주무시기전에 섭취하셔도 됩니다. 하지만 BCAA와 글루타민은 운동후 바로 섭취하시는게 가장 효과적입니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2009-11-26
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글루타민sr 하고 bcaa스택을 같이 섭취해도 되나요???
프로틴은 잠잘때와 아침 기상때 먹고 있습니다..
운동이 끝나면 닭가슴살 먹고 있구요; |
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안녕하세요
BCAA 스택에 글루타민이 많이 포함되어 있어서 글루타민을 따로 섭취하지 않으셔도 됩니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2009-11-02
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기상후에메가게이너랑 운동후&취침전 이러게하루에2번먹는게맞나여? 섭취량은 스폰으로 한스분맞나여? |
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안녕하세요
메가게인너에는 많은 프로틴이 포함되어 있어 글루타민을 많이 섭취 하실수 있습니다. 같이 섭취하실 필요는 없고, 운동후에만 한번 섭취하세요.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2009-09-27
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안녕하세요. 고생하십니다^^
이번에 엘리트 + 글루타민SR + BCAA 이렇게 3개 구입했는데요.
언제언제 먹어야할지 몰라서요. 복용법 질문 드립니다.
자세한 설명 부탁드려요~~ |
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안녕하세요
글루타민과 BCAA는 운동후 바로 복용하세요.
웨이는 기상, 오전이나 운동전에 드시는게 좋습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2009-09-06
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MHP/ Glutamine-SR bcaa stack 두제품을 구입했는데요 어떻게 먹는게 좋나요 스택에도 글루타민이 들어있어 하나만 그냥 복용할까요? 아니면 운동전 굴루타민 운동후 BCAA Stack 아참 그리고 운동후 바나나먹고 bcaa->단백질 이렇게 먹으면 되나요 |
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안녕하세요
단백질에도 글루타민과 BCAA가 포함되어 있습니다. 다 복용하실 필요는 없습니다.
위 제품은 운동후 복용하시고, 단백질은 운동30~45분전에 복용하세요. 단백질은 기상후나 주무시기전에 드시는것도 좋습니다.
감사합니다. |