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안녕하세요 고객님 헬스코리아 입니다.
트리뷸러스의 제조사 권장 섭취시기는 식사때입니다. 식사하실때에 같이 섭취하시는 것을 권장해 드립니다.식사 후 2캡슐 섭취하시거나 두번에 나누어 식후에 1알씩 섭취하셔도 됩니다.
카제인은 근육의 분해를 막아주고 천천히 분해되어 오랜시간 근육에 영양을 공급해 줍니다. 그래서 저녁에 카제인 섭취가 좋고, 운동 후에는 흡수가 빠른 웨이가 최고입니다.
트리뷸러스와 카제인은 함께 섭취하셔도 무방합니다.
그리고 알고 계신것처럼 zinc와 calcium은 서로 같이 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. zinc와 calcium이 서로의 흡수를 방해한다고 합니다.
이럴경우 제안하여 주신것처럼, zma의 경우 주무시기전 30분전에 빈속에 드시는 것을 권장해 드리니, 카제인을 조금 이른 저녁에 드시고, 시간을 두시고 zma를 주무시기 전에 드시는 것도 좋은 방법이라 여겨집니다.
감사합니다.
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