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헬스코리아 2013-09-06
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이게 스쿱이 밑에 구멍이 뚫려있는데,
그 스쿱 가득을 말하는건지요. 또 물 몇 미리그램과 함께 복용하라는 건지요. 아님 복용방법이 따로있는지.. 온스라고 나와있어 초보인 제가 알아먹기가 힘드네요.
아침 공복에 마요퓨전 보충제먹고, 이 제품을 다음에 먹고,
그 뒤 간단한 아침식사 후 오전 운동 계획인데,
잘못된 섭취법인지 궁금합니다. |
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식사와는 상관없이 운동 30분전에 1스쿱(20g)을 섭취하세요. 90kg 넘는분들에게는 2스쿱씩 권장해 드립니다. 가능하다면 공복에 섭취하시는게 더 효과적입니다.
물은 1온스는 30ml 입니다. 180~240ml 고객님 입맛에 맞추어 섞어 섭취하시면 좋습니다.
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헬스코리아 2013-05-30
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밑에 글 보니 카페인 제품이니 휴지기가 필요하다고 하셧느데요
카페인떄문에 휴지기가 필요한건가요? 크레아틴이나 아르기닌 성분은 휴지기랑
상관없나요?
그럼 휴지기때 운동전에 커피같은거 먹고 하는데 그것도 끊어야 하는건가요?
블랙커피 먹는거요
아 그리고요..
스톰이랑 같이 먹어도 되나요?
스톰도 운동전에 먹어도 된다고 햇는데
모가 더 낫나요?
아님 그냥 스톰만 운동 전후로 먹는거랑 비슷한건가요?
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카페인과 크리아틴이 포함된 제품이기 때문에 휴지기를 권장해 드립니다.
카페인은 오래 섭취하시면 점점 효과가 떨어지고, 크리아틴은 간에 부담을 주기 때문에 4주 섭취후 1~2주나 8주 섭취후 3~4주의 휴지기를 권장해 드립니다.
스톰과 같이 섭취하실 필요는 없고, 둘중 하나만 섭취하셔도 충분합니다. 꼭 둘다 섭취하고 싶다면 샥을 운동전에, 스톰을 운동후에 섭취하세요. |
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헬스코리아 2012-10-18
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꾸준히 장기간 섭취해도 문제가없는지요??부스터중에 제일 잘 맞아서 4~5년간 섭취 중입니다 ~하루 한스쿱 일요일/공휴일 빼고 평일은 거의 운동을 합니다 |
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안녕하세요
그래도 카페인 제품이니 휴지기를 가지시면서 섭취하시는게 좋습니다. 계속 섭취하시면 몸이 적응하여 점점 효과가 떨어집니다.
8주 섭취후 2~4주의 휴지기를 가지시면서 섭취하세요. |
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헬스코리아 2011-07-29
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복용질문 아침 저녁 두타임 운동하는데요
아침에 한스분 저녁에 한스푼 먹어도 되나요?
로딩기간은 있는지요....
그리고 만약 3타임 운동 하면 하루세번 먹어도 무리는 아닐지.... |
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안녕하세요
아침, 저녁으로 섭취하셔도 됩니다만, 카페인이 많이 포함된 제품이라 저녁 너무 늦께 섭취하시면 주무시기 어려울수 있습니다.
하루에 2번 이상은 섭취하지 마세요.
감사합니다. |
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헬스코리아 2011-05-23
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전 몸무게가 100kg입니다
그런데 이제품 운동30분전 1스푼만먹어도됩니까?
아님 좀더 섭취해야합니까?
노익스에 비해 양이적은거 아닐까해서요^^ |
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안녕하세요
우선 1스푼 섭취해 보시고, 원하신다면 더 섭취하셔도 됩니다.
하지만 2스푼이상은 섭취하지 마세요.
감사합니다. |