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헬스코리아 2013-12-15
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제가 현재 먹고 있는 것이
1. 모노 크레아틴 (3g) 알약 1알당 0.5g 아,점,저녁으로 1g섭취해옴
2. 애니멀 스택
3. 몬스터 밀크
4. xtend
5. 오메가3 센트륨 종합비타민(1g)
이렇게 이번에 구매했는데 어떻게 섭취를 해야 가장 효과가 좋을지
궁금하여 글 남기고 갑니다. 섭취시기를 확실하게 알려주십쇼
좀 겹치는 부분이 있어서...
ex) 아침기상 gn 밥먹고 상기사항인 1,5번 섭취
점심 식사후 모노크레아틴 점심분량 섭취
운동 30분 전 애니멀 스택 섭취
운동 중 xtend 한 스쿱 섭취
운동후 몬스터밀크 2서빙 섭취
이렇게 해주시면 감사하겠습니다 ^^ |
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크리아틴은 항상 운동전/후에 바로 섭취하시는게 좋습니다.
애니멀 스택은 운동 30분전에,
몬스터밀크는 기상후, 운동전, 식사와 식사 사이에,
운동후 크리아틴,
Xtend는 운동중과 주무시기전에 섭취하세요. |
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헬스코리아 2013-10-30
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이제품 부스터 효과도 있나요? |
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음... 카페인 효과를 말씀하시는 거라면 없습니다. 카페인은 포함되지 않은 제품입니다.
부스터로 사용할수 있는 제품은 아닙니다. |
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헬스코리아 2013-10-17
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노익스를 운동30분전에 애니멀스텍을 자기전에 먹습니다
몸에 무리는 없는지 궁굼합니다
그리고 만약에 같이 섭취해도 문제가 없다면 어느떼에 섭취하는게 가장 좋은지 알려주세요 |
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네, 그렇게 섭취하셔도 좋습니다.
노익스를 운동 30분전에 섭취하시고, 애니멀 스택을 주무시기전에 섭취하시면 좋습니다. 유니버설사에서도 자기전에 섭취하시는걸 권장합니다. |
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헬스코리아 2013-10-11
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제가 운동전에 블랙커피 15그램정도 먹습니다
같이 섭취해도 상관없나요??
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네, 그 정도 카페인은 괜찮습니다.^^ |
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헬스코리아 2013-09-20
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에니멀 스텍은 트레이닝전에 섭취하고 이사테스트는 취침전에 섭취 하려고
하는데[2캡슐 정도 만]상관 없는지
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둘다 비슷한 트리블러스 제품이라 같이 섭취하실 필요는 없습니다.
2알만 추가로 섭취하신다고 하여도 너무 과대섭취하시게 되니, 두 제품중 하나만 먼저 섭취하시는걸 권장해 드립니다. |
